Termine

Nicht alle Anbieter sind mit ihren Terminen hier vermerkt.
Bitte schaue auch unter Kursangebote | Seminare bei den Kontaktmöglichkeiten und Webseiten der KursleiterInnen.

Die meisten Kurse laufen vorerst online, per video-chat weiter. Bitte informiere Dich bei dem jeweiligen Kursleiter, falls Du Interesse an der Teilnahme hast!
Auf hoffentlich bald und bleibt gesund!

Dez
3
Do
Rückbildungsgymnastik mit Kind @ Seminarzentrum Hier und Jetzt
Dez 3 um 9:30 – 10:45
Rückbildungsgymnastik mit Kind @ Seminarzentrum Hier und Jetzt

!!!es gibt noch freie Plätze!!!

Rückbildungsgymnastik als Online-Kurs mit Hebamme Britta Spielvogel

Dieser Kurs umfasst acht Einheiten und soll Sie darin unterstützen, durch gezielte Körperübungen und das Verstehen der Vorgänge wieder ein gutes Körpergefühl und Wohlbefinden zu erlangen und mögliche Beckenbodenprobleme zu beheben bzw. vorzubeugen.
Neben Wahrnehmungs- und Gymnastikübungen gibt es auch Zeit für Entspannung und Gespräche. Die Babys können zum Kurs mitgebracht werden.

Eine verbindliche Anmeldung ist notwendig, da der Kurs auf maximal 10 Teilnehmerinnen begrenzt ist.

Der Kurs startet am 22.10.2020. Er findet immer Donnerstags von 9:30 Uhr – 10:45, per Video-Chat mit der App „Zoom.us“ statt und geht bis zum 17.12.2020 (Kurspause am 29.10.)

Die Kursgebühr wird bei den gesetzlich versicherten Teilnehmerinnen von der Hebamme direkt mit der Krankenkasse abgerechnet. Privat versicherte erhalten eine Rechnung.

Anmeldungen bitte dierkt an: hebamme_britta@web.de

Rückbildungsgymnastik mit Kind @ Seminarzentrum Hier und Jetzt
Dez 3 um 11:00 – 12:15
Rückbildungsgymnastik mit Kind @ Seminarzentrum Hier und Jetzt

!!! es gibt noch freie Plätze !!!

Rückbildungsgymnastik als Online-Kurs mit Hebamme Britta Spielvogel

Dieser Kurs umfasst acht Einheiten und soll Sie darin unterstützen, durch gezielte Körperübungen und das Verstehen der Vorgänge wieder ein gutes Körpergefühl und Wohlbefinden zu erlangen und mögliche Beckenbodenprobleme zu beheben bzw. vorzubeugen.
Neben Wahrnehmungs- und Gymnastikübungen gibt es auch Zeit für Entspannung und Gespräche. Die Babys können zum Kurs mitgebracht werden.

Eine verbindliche Anmeldung ist notwendig, da der Kurs auf maximal 10 Teilnehmerinnen begrenzt ist.

Der Kurs startet am 22.10.2020. Er findet immer Donnerstags von 11:00 Uhr – 12:15, per Video-Chat mit der App „Zoom.us“ statt und geht bis zum 17.12.2020 (Kurspause am 29.10.)

Die Kursgebühr wird bei den gesetzlich versicherten Teilnehmerinnen von der Hebamme direkt mit der Krankenkasse abgerechnet. Privat versicherte erhalten eine Rechnung.

Anmeldungen bitte dierkt an: hebamme_britta@web.de

Dez
4
Fr
Rückbildungsgymnastik mit Kind @ Seminarzentrum Hier und Jetzt
Dez 4 um 9:30 – 10:45
Rückbildungsgymnastik mit Kind @ Seminarzentrum Hier und Jetzt

!!! es gibt noch freie Plätze !!!

Rückbildungsgymnastik als Online-Kurs mit Hebamme Britta Spielvogel

Dieser Kurs umfasst acht Einheiten und soll Sie darin unterstützen, durch gezielte Körperübungen und das Verstehen der Vorgänge wieder ein gutes Körpergefühl und Wohlbefinden zu erlangen und mögliche Beckenbodenprobleme zu beheben bzw. vorzubeugen.
Neben Wahrnehmungs- und Gymnastikübungen gibt es auch Zeit für Entspannung und Gespräche. Die Babys können zum Kurs mitgebracht werden.

Eine verbindliche Anmeldung ist notwendig, da der Kurs auf maximal 10 Teilnehmerinnen begrenzt ist.

Der Kurs startet am 23.10.2020. Er findet immer Freitags von 9:30 Uhr – 10:45, per Video-Chat mit der App „Zoom.us“ statt und geht bis zum 18.12.2020 (Kurspause am 30.10.)

Die Kursgebühr wird bei den gesetzlich versicherten Teilnehmerinnen von der Hebamme direkt mit der Krankenkasse abgerechnet. Privat versicherte erhalten eine Rechnung.

Anmeldungen bitte dierkt an: hebamme_britta@web.de

Geburtsvorbereitungskurs für Paare – Wochenende @ Seminarzentrum Hier und Jetzt
Dez 4 um 19:00 – Dez 6 um 16:00
Geburtsvorbereitungskurs für Paare - Wochenende @ Seminarzentrum Hier und Jetzt

———- alle Plätze belegt ————

Dieser Kurs soll Sie darin unterstützen, durch ein gutes Körpergefühl und das Verstehen der Vorgänge gemeinsam eine selbstbestimmte und positive Geburt zu erleben und vorbereitet in das Abenteuer Familie zu starten.

 

Inhalte:
– das Erleben der Geburt als Paar
– Atemübungen
– Entspannungs- und Bewegungsübungen
– Gespräche über Geburtsvorgänge und -positionen, Klinikabläufe, das Wochenbett und Stillen und die erste Zeit mit dem Kind

 

Zeiten:
Freitag     04.12.2020    19:00 Uhr – 21:00 Uhr
Samstag  05.12.2020     10:00 Uhr – 15:00 Uhr
Sonntag   06.12.2020    10:00 Uhr – 16:00 Uhr
(Der Samstag ist ein reiner Frauentermin und findet ohne Partner statt.)

Eine verbindliche Anmeldung ist notwendig, da die Plätze auf 6 Paare begrenzt sind.

Falls die Kontaktbeschränkungen zu der Zeit noch bestehen sollten: der Kurs findet dann an dem Wochenende, mit leicht veränderten Zeiten, per Video-Chat mit der App „Zoom.us“ statt.

Die Kursgebühr wird bei den gesetzlich versicherten Teilnehmerinnen von der Hebamme direkt mit der Krankenkasse abgerechnet. Privat versicherte erhalte eine Rechnung. Die Teilnahmegebühr für den Partner beträgt 65,-€.
(Eine Erstattung kann möglich sein, bitte erkundigen Sie sich direkt bei Ihrer KK.)

Anmeldung bitte direkt über: hebamme_britta@web.de

Dez
8
Di
Rückbildungsgymnastik OHNE Kind @ Seminarzentrum Hier und Jetzt
Dez 8 um 19:00 – 20:15
Rückbildungsgymnastik OHNE Kind @ Seminarzentrum Hier und Jetzt

Rückbildungsgymnastik OHNE Kind

bei Hebamme Beate Borchers

In diesem ganzheitlichen Rückbildungskurs integrieren wir den Beckenboden in unseren Alltag, stärken die Tiefenmuskulatur und die Verbindungen von Bauch, Beine, Po, Brust und Rücken.
Damit werden die Schultern und der Lendenwirbelbereich entlastet und Körper und Geist werden gleichermaßen gestärkt und entspannt.

Die Kurse finden immer Dienstags von 19:00 bis 20:15 statt.
Ein Kurs umfasst 8 Termine, die Kosten werden von den Krankenkassen übernommen.

Termine 2020:
14.1.-3.3.
7.7.-25.8.
8.9.-27.10.
3.11.-22.12.

Änderungen vorbehalten.

Anmeldung per Mail beboheb1964@gmail.com

Dez
10
Do
Rückbildungsgymnastik mit Kind @ Seminarzentrum Hier und Jetzt
Dez 10 um 9:30 – 10:45
Rückbildungsgymnastik mit Kind @ Seminarzentrum Hier und Jetzt

!!!es gibt noch freie Plätze!!!

Rückbildungsgymnastik als Online-Kurs mit Hebamme Britta Spielvogel

Dieser Kurs umfasst acht Einheiten und soll Sie darin unterstützen, durch gezielte Körperübungen und das Verstehen der Vorgänge wieder ein gutes Körpergefühl und Wohlbefinden zu erlangen und mögliche Beckenbodenprobleme zu beheben bzw. vorzubeugen.
Neben Wahrnehmungs- und Gymnastikübungen gibt es auch Zeit für Entspannung und Gespräche. Die Babys können zum Kurs mitgebracht werden.

Eine verbindliche Anmeldung ist notwendig, da der Kurs auf maximal 10 Teilnehmerinnen begrenzt ist.

Der Kurs startet am 22.10.2020. Er findet immer Donnerstags von 9:30 Uhr – 10:45, per Video-Chat mit der App „Zoom.us“ statt und geht bis zum 17.12.2020 (Kurspause am 29.10.)

Die Kursgebühr wird bei den gesetzlich versicherten Teilnehmerinnen von der Hebamme direkt mit der Krankenkasse abgerechnet. Privat versicherte erhalten eine Rechnung.

Anmeldungen bitte dierkt an: hebamme_britta@web.de

Rückbildungsgymnastik mit Kind @ Seminarzentrum Hier und Jetzt
Dez 10 um 11:00 – 12:15
Rückbildungsgymnastik mit Kind @ Seminarzentrum Hier und Jetzt

!!! es gibt noch freie Plätze !!!

Rückbildungsgymnastik als Online-Kurs mit Hebamme Britta Spielvogel

Dieser Kurs umfasst acht Einheiten und soll Sie darin unterstützen, durch gezielte Körperübungen und das Verstehen der Vorgänge wieder ein gutes Körpergefühl und Wohlbefinden zu erlangen und mögliche Beckenbodenprobleme zu beheben bzw. vorzubeugen.
Neben Wahrnehmungs- und Gymnastikübungen gibt es auch Zeit für Entspannung und Gespräche. Die Babys können zum Kurs mitgebracht werden.

Eine verbindliche Anmeldung ist notwendig, da der Kurs auf maximal 10 Teilnehmerinnen begrenzt ist.

Der Kurs startet am 22.10.2020. Er findet immer Donnerstags von 11:00 Uhr – 12:15, per Video-Chat mit der App „Zoom.us“ statt und geht bis zum 17.12.2020 (Kurspause am 29.10.)

Die Kursgebühr wird bei den gesetzlich versicherten Teilnehmerinnen von der Hebamme direkt mit der Krankenkasse abgerechnet. Privat versicherte erhalten eine Rechnung.

Anmeldungen bitte dierkt an: hebamme_britta@web.de

Dez
11
Fr
Rückbildungsgymnastik mit Kind @ Seminarzentrum Hier und Jetzt
Dez 11 um 9:30 – 10:45
Rückbildungsgymnastik mit Kind @ Seminarzentrum Hier und Jetzt

!!! es gibt noch freie Plätze !!!

Rückbildungsgymnastik als Online-Kurs mit Hebamme Britta Spielvogel

Dieser Kurs umfasst acht Einheiten und soll Sie darin unterstützen, durch gezielte Körperübungen und das Verstehen der Vorgänge wieder ein gutes Körpergefühl und Wohlbefinden zu erlangen und mögliche Beckenbodenprobleme zu beheben bzw. vorzubeugen.
Neben Wahrnehmungs- und Gymnastikübungen gibt es auch Zeit für Entspannung und Gespräche. Die Babys können zum Kurs mitgebracht werden.

Eine verbindliche Anmeldung ist notwendig, da der Kurs auf maximal 10 Teilnehmerinnen begrenzt ist.

Der Kurs startet am 23.10.2020. Er findet immer Freitags von 9:30 Uhr – 10:45, per Video-Chat mit der App „Zoom.us“ statt und geht bis zum 18.12.2020 (Kurspause am 30.10.)

Die Kursgebühr wird bei den gesetzlich versicherten Teilnehmerinnen von der Hebamme direkt mit der Krankenkasse abgerechnet. Privat versicherte erhalten eine Rechnung.

Anmeldungen bitte dierkt an: hebamme_britta@web.de

Dez
15
Di
Rückbildungsgymnastik OHNE Kind @ Seminarzentrum Hier und Jetzt
Dez 15 um 19:00 – 20:15
Rückbildungsgymnastik OHNE Kind @ Seminarzentrum Hier und Jetzt

Rückbildungsgymnastik OHNE Kind

bei Hebamme Beate Borchers

In diesem ganzheitlichen Rückbildungskurs integrieren wir den Beckenboden in unseren Alltag, stärken die Tiefenmuskulatur und die Verbindungen von Bauch, Beine, Po, Brust und Rücken.
Damit werden die Schultern und der Lendenwirbelbereich entlastet und Körper und Geist werden gleichermaßen gestärkt und entspannt.

Die Kurse finden immer Dienstags von 19:00 bis 20:15 statt.
Ein Kurs umfasst 8 Termine, die Kosten werden von den Krankenkassen übernommen.

Termine 2020:
14.1.-3.3.
7.7.-25.8.
8.9.-27.10.
3.11.-22.12.

Änderungen vorbehalten.

Anmeldung per Mail beboheb1964@gmail.com

Dez
17
Do
Rückbildungsgymnastik mit Kind @ Seminarzentrum Hier und Jetzt
Dez 17 um 9:30 – 10:45
Rückbildungsgymnastik mit Kind @ Seminarzentrum Hier und Jetzt

!!!es gibt noch freie Plätze!!!

Rückbildungsgymnastik als Online-Kurs mit Hebamme Britta Spielvogel

Dieser Kurs umfasst acht Einheiten und soll Sie darin unterstützen, durch gezielte Körperübungen und das Verstehen der Vorgänge wieder ein gutes Körpergefühl und Wohlbefinden zu erlangen und mögliche Beckenbodenprobleme zu beheben bzw. vorzubeugen.
Neben Wahrnehmungs- und Gymnastikübungen gibt es auch Zeit für Entspannung und Gespräche. Die Babys können zum Kurs mitgebracht werden.

Eine verbindliche Anmeldung ist notwendig, da der Kurs auf maximal 10 Teilnehmerinnen begrenzt ist.

Der Kurs startet am 22.10.2020. Er findet immer Donnerstags von 9:30 Uhr – 10:45, per Video-Chat mit der App „Zoom.us“ statt und geht bis zum 17.12.2020 (Kurspause am 29.10.)

Die Kursgebühr wird bei den gesetzlich versicherten Teilnehmerinnen von der Hebamme direkt mit der Krankenkasse abgerechnet. Privat versicherte erhalten eine Rechnung.

Anmeldungen bitte dierkt an: hebamme_britta@web.de

Rückbildungsgymnastik mit Kind @ Seminarzentrum Hier und Jetzt
Dez 17 um 11:00 – 12:15
Rückbildungsgymnastik mit Kind @ Seminarzentrum Hier und Jetzt

!!! es gibt noch freie Plätze !!!

Rückbildungsgymnastik als Online-Kurs mit Hebamme Britta Spielvogel

Dieser Kurs umfasst acht Einheiten und soll Sie darin unterstützen, durch gezielte Körperübungen und das Verstehen der Vorgänge wieder ein gutes Körpergefühl und Wohlbefinden zu erlangen und mögliche Beckenbodenprobleme zu beheben bzw. vorzubeugen.
Neben Wahrnehmungs- und Gymnastikübungen gibt es auch Zeit für Entspannung und Gespräche. Die Babys können zum Kurs mitgebracht werden.

Eine verbindliche Anmeldung ist notwendig, da der Kurs auf maximal 10 Teilnehmerinnen begrenzt ist.

Der Kurs startet am 22.10.2020. Er findet immer Donnerstags von 11:00 Uhr – 12:15, per Video-Chat mit der App „Zoom.us“ statt und geht bis zum 17.12.2020 (Kurspause am 29.10.)

Die Kursgebühr wird bei den gesetzlich versicherten Teilnehmerinnen von der Hebamme direkt mit der Krankenkasse abgerechnet. Privat versicherte erhalten eine Rechnung.

Anmeldungen bitte dierkt an: hebamme_britta@web.de

Dez
18
Fr
Rückbildungsgymnastik mit Kind @ Seminarzentrum Hier und Jetzt
Dez 18 um 9:30 – 10:45
Rückbildungsgymnastik mit Kind @ Seminarzentrum Hier und Jetzt

!!! es gibt noch freie Plätze !!!

Rückbildungsgymnastik als Online-Kurs mit Hebamme Britta Spielvogel

Dieser Kurs umfasst acht Einheiten und soll Sie darin unterstützen, durch gezielte Körperübungen und das Verstehen der Vorgänge wieder ein gutes Körpergefühl und Wohlbefinden zu erlangen und mögliche Beckenbodenprobleme zu beheben bzw. vorzubeugen.
Neben Wahrnehmungs- und Gymnastikübungen gibt es auch Zeit für Entspannung und Gespräche. Die Babys können zum Kurs mitgebracht werden.

Eine verbindliche Anmeldung ist notwendig, da der Kurs auf maximal 10 Teilnehmerinnen begrenzt ist.

Der Kurs startet am 23.10.2020. Er findet immer Freitags von 9:30 Uhr – 10:45, per Video-Chat mit der App „Zoom.us“ statt und geht bis zum 18.12.2020 (Kurspause am 30.10.)

Die Kursgebühr wird bei den gesetzlich versicherten Teilnehmerinnen von der Hebamme direkt mit der Krankenkasse abgerechnet. Privat versicherte erhalten eine Rechnung.

Anmeldungen bitte dierkt an: hebamme_britta@web.de

Dez
22
Di
Rückbildungsgymnastik OHNE Kind @ Seminarzentrum Hier und Jetzt
Dez 22 um 19:00 – 20:15
Rückbildungsgymnastik OHNE Kind @ Seminarzentrum Hier und Jetzt

Rückbildungsgymnastik OHNE Kind

bei Hebamme Beate Borchers

In diesem ganzheitlichen Rückbildungskurs integrieren wir den Beckenboden in unseren Alltag, stärken die Tiefenmuskulatur und die Verbindungen von Bauch, Beine, Po, Brust und Rücken.
Damit werden die Schultern und der Lendenwirbelbereich entlastet und Körper und Geist werden gleichermaßen gestärkt und entspannt.

Die Kurse finden immer Dienstags von 19:00 bis 20:15 statt.
Ein Kurs umfasst 8 Termine, die Kosten werden von den Krankenkassen übernommen.

Termine 2020:
14.1.-3.3.
7.7.-25.8.
8.9.-27.10.
3.11.-22.12.

Änderungen vorbehalten.

Anmeldung per Mail beboheb1964@gmail.com

Jan
12
Di
Rückbildungsgymnastik OHNE Kind @ Seminarzentrum Hier und Jetzt
Jan 12 um 18:30 – 19:45
Rückbildungsgymnastik OHNE Kind @ Seminarzentrum Hier und Jetzt

Rückbildungsgymnastik OHNE Kind

bei Hebamme Beate Borchers

In diesem ganzheitlichen Rückbildungskurs integrieren wir den Beckenboden in unseren Alltag, stärken die Tiefenmuskulatur und die Verbindungen von Bauch, Beine, Po, Brust und Rücken.
Damit werden die Schultern und der Lendenwirbelbereich entlastet und Körper und Geist werden gleichermaßen gestärkt und entspannt.

Die Kurse finden immer Dienstags von 18:30 bis 19:45 statt.
Ein Kurs umfasst 8 Termine, die Kosten werden von den Krankenkassen übernommen.

Da aufgrund der Corona-Maßnahmen zur Zeit max. 7 Teilnehmerinnen pro Kurs (normalerweise nehmen 10 Frauen teil) zugelassen sind, wird um einen Eigenanteil von 25,-€ als Aufwandsentschädigung pro Teilnehmerin und Kurs gebeten.

Termine 2021:
12.1. – 2.3.21
16.3. – 4.5.21

Änderungen vorbehalten.

Anmeldung per Mail beboheb1964@gmail.com

Rückbildungsgymnastik OHNE Kind @ Seminarzentrum Hier und Jetzt
Jan 12 um 20:00 – 21:15
Rückbildungsgymnastik OHNE Kind @ Seminarzentrum Hier und Jetzt

Rückbildungsgymnastik OHNE Kind

bei Hebamme Beate Borchers

In diesem ganzheitlichen Rückbildungskurs integrieren wir den Beckenboden in unseren Alltag, stärken die Tiefenmuskulatur und die Verbindungen von Bauch, Beine, Po, Brust und Rücken.
Damit werden die Schultern und der Lendenwirbelbereich entlastet und Körper und Geist werden gleichermaßen gestärkt und entspannt.

Die Kurse finden immer Dienstags von 20:00 bis 21:15 statt.
Ein Kurs umfasst 8 Termine, die Kosten werden von den Krankenkassen übernommen.

Da aufgrund der Corona-Maßnahmen zur Zeit max. 7 Teilnehmerinnen pro Kurs (normalerweise nehmen 10 Frauen teil) zugelassen sind, wird um einen Eigenanteil von 25,-€ als Aufwandsentschädigung pro Teilnehmerin und Kurs gebeten.

Termine 2021:
12.1. – 2.3.21
16.3. – 4.5.21

Änderungen vorbehalten.

Anmeldung per Mail beboheb1964@gmail.com

Jan
19
Di
Rückbildungsgymnastik OHNE Kind @ Seminarzentrum Hier und Jetzt
Jan 19 um 18:30 – 19:45
Rückbildungsgymnastik OHNE Kind @ Seminarzentrum Hier und Jetzt

Rückbildungsgymnastik OHNE Kind

bei Hebamme Beate Borchers

In diesem ganzheitlichen Rückbildungskurs integrieren wir den Beckenboden in unseren Alltag, stärken die Tiefenmuskulatur und die Verbindungen von Bauch, Beine, Po, Brust und Rücken.
Damit werden die Schultern und der Lendenwirbelbereich entlastet und Körper und Geist werden gleichermaßen gestärkt und entspannt.

Die Kurse finden immer Dienstags von 18:30 bis 19:45 statt.
Ein Kurs umfasst 8 Termine, die Kosten werden von den Krankenkassen übernommen.

Da aufgrund der Corona-Maßnahmen zur Zeit max. 7 Teilnehmerinnen pro Kurs (normalerweise nehmen 10 Frauen teil) zugelassen sind, wird um einen Eigenanteil von 25,-€ als Aufwandsentschädigung pro Teilnehmerin und Kurs gebeten.

Termine 2021:
12.1. – 2.3.21
16.3. – 4.5.21

Änderungen vorbehalten.

Anmeldung per Mail beboheb1964@gmail.com

Rückbildungsgymnastik OHNE Kind @ Seminarzentrum Hier und Jetzt
Jan 19 um 20:00 – 21:15
Rückbildungsgymnastik OHNE Kind @ Seminarzentrum Hier und Jetzt

Rückbildungsgymnastik OHNE Kind

bei Hebamme Beate Borchers

In diesem ganzheitlichen Rückbildungskurs integrieren wir den Beckenboden in unseren Alltag, stärken die Tiefenmuskulatur und die Verbindungen von Bauch, Beine, Po, Brust und Rücken.
Damit werden die Schultern und der Lendenwirbelbereich entlastet und Körper und Geist werden gleichermaßen gestärkt und entspannt.

Die Kurse finden immer Dienstags von 20:00 bis 21:15 statt.
Ein Kurs umfasst 8 Termine, die Kosten werden von den Krankenkassen übernommen.

Da aufgrund der Corona-Maßnahmen zur Zeit max. 7 Teilnehmerinnen pro Kurs (normalerweise nehmen 10 Frauen teil) zugelassen sind, wird um einen Eigenanteil von 25,-€ als Aufwandsentschädigung pro Teilnehmerin und Kurs gebeten.

Termine 2021:
12.1. – 2.3.21
16.3. – 4.5.21

Änderungen vorbehalten.

Anmeldung per Mail beboheb1964@gmail.com

Jan
26
Di
Rückbildungsgymnastik OHNE Kind @ Seminarzentrum Hier und Jetzt
Jan 26 um 18:30 – 19:45
Rückbildungsgymnastik OHNE Kind @ Seminarzentrum Hier und Jetzt

Rückbildungsgymnastik OHNE Kind

bei Hebamme Beate Borchers

In diesem ganzheitlichen Rückbildungskurs integrieren wir den Beckenboden in unseren Alltag, stärken die Tiefenmuskulatur und die Verbindungen von Bauch, Beine, Po, Brust und Rücken.
Damit werden die Schultern und der Lendenwirbelbereich entlastet und Körper und Geist werden gleichermaßen gestärkt und entspannt.

Die Kurse finden immer Dienstags von 18:30 bis 19:45 statt.
Ein Kurs umfasst 8 Termine, die Kosten werden von den Krankenkassen übernommen.

Da aufgrund der Corona-Maßnahmen zur Zeit max. 7 Teilnehmerinnen pro Kurs (normalerweise nehmen 10 Frauen teil) zugelassen sind, wird um einen Eigenanteil von 25,-€ als Aufwandsentschädigung pro Teilnehmerin und Kurs gebeten.

Termine 2021:
12.1. – 2.3.21
16.3. – 4.5.21

Änderungen vorbehalten.

Anmeldung per Mail beboheb1964@gmail.com

Rückbildungsgymnastik OHNE Kind @ Seminarzentrum Hier und Jetzt
Jan 26 um 20:00 – 21:15
Rückbildungsgymnastik OHNE Kind @ Seminarzentrum Hier und Jetzt

Rückbildungsgymnastik OHNE Kind

bei Hebamme Beate Borchers

In diesem ganzheitlichen Rückbildungskurs integrieren wir den Beckenboden in unseren Alltag, stärken die Tiefenmuskulatur und die Verbindungen von Bauch, Beine, Po, Brust und Rücken.
Damit werden die Schultern und der Lendenwirbelbereich entlastet und Körper und Geist werden gleichermaßen gestärkt und entspannt.

Die Kurse finden immer Dienstags von 20:00 bis 21:15 statt.
Ein Kurs umfasst 8 Termine, die Kosten werden von den Krankenkassen übernommen.

Da aufgrund der Corona-Maßnahmen zur Zeit max. 7 Teilnehmerinnen pro Kurs (normalerweise nehmen 10 Frauen teil) zugelassen sind, wird um einen Eigenanteil von 25,-€ als Aufwandsentschädigung pro Teilnehmerin und Kurs gebeten.

Termine 2021:
12.1. – 2.3.21
16.3. – 4.5.21

Änderungen vorbehalten.

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Feb
2
Di
Rückbildungsgymnastik OHNE Kind @ Seminarzentrum Hier und Jetzt
Feb 2 um 18:30 – 19:45
Rückbildungsgymnastik OHNE Kind @ Seminarzentrum Hier und Jetzt

Rückbildungsgymnastik OHNE Kind

bei Hebamme Beate Borchers

In diesem ganzheitlichen Rückbildungskurs integrieren wir den Beckenboden in unseren Alltag, stärken die Tiefenmuskulatur und die Verbindungen von Bauch, Beine, Po, Brust und Rücken.
Damit werden die Schultern und der Lendenwirbelbereich entlastet und Körper und Geist werden gleichermaßen gestärkt und entspannt.

Die Kurse finden immer Dienstags von 18:30 bis 19:45 statt.
Ein Kurs umfasst 8 Termine, die Kosten werden von den Krankenkassen übernommen.

Da aufgrund der Corona-Maßnahmen zur Zeit max. 7 Teilnehmerinnen pro Kurs (normalerweise nehmen 10 Frauen teil) zugelassen sind, wird um einen Eigenanteil von 25,-€ als Aufwandsentschädigung pro Teilnehmerin und Kurs gebeten.

Termine 2021:
12.1. – 2.3.21
16.3. – 4.5.21

Änderungen vorbehalten.

Anmeldung per Mail beboheb1964@gmail.com