—– alle Plätze belegt —–

Rückbildungsgymnastik mit Hebamme Britta Spielvogel

Der Kurs findet vor Ort, unter Einhaltung der dann geltenden Hygieneregeln statt.

Dieser Kurs umfasst sieben Einheiten und soll Sie darin unterstützen, durch gezielte Körperübungen und das Verstehen der Vorgänge wieder ein gutes Körpergefühl und Wohlbefinden zu erlangen und mögliche Beckenbodenprobleme zu beheben bzw. vorzubeugen.
Neben Wahrnehmungs- und Gymnastikübungen gibt es auch Zeit für Entspannung und Gespräche. Die Babys können zum Kurs mitgebracht werden.

Eine verbindliche Anmeldung ist notwendig, da der Kurs auf maximal 8 Teilnehmerinnen begrenzt ist.

Der Kurs startet am 06.09.2023. Er findet immer Mittwochs von 9:30 Uhr – 10:45 Uhr statt und geht bis zum 18.10.2023.

Die Kursgebühr wird bei den gesetzlich versicherten Teilnehmerinnen von der Hebamme direkt mit der Krankenkasse abgerechnet. Privat versicherte erhalten eine Rechnung.

Anmeldungen bitte dierkt an: hebamme_britta@web.de

Rückbildungsgymnastik OHNE Kind

bei Hebamme Beate Borchers

In diesem ganzheitlichen Rückbildungskurs integrieren wir den Beckenboden in unseren Alltag, stärken die Tiefenmuskulatur und die Verbindungen von Bauch, Beine, Po, Brust und Rücken.
Damit werden die Schultern und der Lendenwirbelbereich entlastet und Körper und Geist werden gleichermaßen gestärkt und entspannt.

Die Kurse finden immer mittwochs von 18:30 bis 19:45 statt.
Ein Kurs umfasst 8 Termine, die Kosten werden von den Krankenkassen übernommen.

Termine 2023:
10.5. – 28.6.23
5.7. – 23.8.23
6.9. – 25.10.23

Änderungen vorbehalten.

Anmeldung per Mail beboheb1964@gmail.com

—– alle Plätze belegt —–

Der Kurs findet im Familienzentrum „ZenJa“ in Langen statt.

immer donnerstags von 18:00 bis 19:00 Uhr

Sunset Yoga- rise above yourself

Donnerstag 18-19h: Sunset Yoga – rise above yourself
Eine Zeitstunde zwischen Alltag und Couch um über Dich hinauszuwachsen. Bewege dich – atme – sei!
Ein Kurs für alle, die schon Erfahrungen mit dem Yoga haben, dran bleiben oder wieder einsteigen möchten. Hier geht es um das Kennenlernen deiner Selbst in den unterschiedlichen Haltungen des Yoga und eine korrekte und für Deine Person stimmige Ausrichtung.

Donnerstag 19:15-20:45h: Yoga für Schwangere
Eine besondere Zeit – ein großes Wunder. Die Schwangerschaft ist eine Zeit der Veränderung. Der Yoga ist ein guter Begleiter, diese Veränderungen auf allen Ebenen des Seins bewusst zu erleben, Verbindung zu dir und deinem wachsenden Kind aufzunehmen und somit in deine Kraft und deine Intuition zu finden.

Probestunden sind in beiden Kursen erwünscht. Bitte melde dich dafür bei mir.

Nicole Laudam
Yogalehrerin 200h Hatha
Yogalehrerin 200h Vinyasa
Yoga für Schwangere
Dipl. Sozialpädagogin

Kontakt:
0163-7203657
kontakt@langen-yoga.de

Weitere Infos:
langen-yoga.de

immer donnerstags von 19:15 bis 20:45 Uhr

Yoga für Schwangere

Donnerstag 18-19h: Sunset Yoga – rise above yourself
Ein Kurs für alle, die schon Erfahrungen mit dem Yoga haben, dran bleiben oder wieder einsteigen möchten. Hier geht es um das Kennenlernen deiner Selbst in den unterschiedlichen Haltungen des Yoga und eine korrekte und für Deine Person stimmige Ausrichtung.

Donnerstag 19:15-20:45h: Yoga für Schwangere
Eine besondere Zeit – ein großes Wunder. Die Schwangerschaft ist eine Zeit der Veränderung. Der Yoga ist ein guter Begleiter, diese Veränderungen auf allen Ebenen des Seins bewusst zu erleben, Verbindung zu dir und deinem wachsenden Kind aufzunehmen und somit in deine Kraft und deine Intuition zu finden.

Probestunden sind in beiden Kursen erwünscht. Bitte melde dich dafür bei mir.

Nicole Laudam
Yogalehrerin 200h Hatha
Yogalehrerin 200h Vinyasa
Yoga für Schwangere
Dipl. Sozialpädagogin

Kontakt:
0163-7203657
kontakt@langen-yoga.de

Weitere Infos:
langen-yoga.de

—– alle Plätze belegt —–

Rückbildungsgymnastik mit Hebamme Britta Spielvogel

Der Kurs findet vor Ort, unter Einhaltung der dann geltenden Hygieneregeln statt.

Dieser Kurs umfasst sieben Einheiten und soll Sie darin unterstützen, durch gezielte Körperübungen und das Verstehen der Vorgänge wieder ein gutes Körpergefühl und Wohlbefinden zu erlangen und mögliche Beckenbodenprobleme zu beheben bzw. vorzubeugen.
Neben Wahrnehmungs- und Gymnastikübungen gibt es auch Zeit für Entspannung und Gespräche. Die Babys können zum Kurs mitgebracht werden.

Eine verbindliche Anmeldung ist notwendig, da der Kurs auf maximal 8 Teilnehmerinnen begrenzt ist.

Der Kurs startet am 08.09.2023. Er findet immer Freitags, von 9:30 Uhr – 10:45 Uhr statt und geht bis zum 20.10.2023.

Die Kursgebühr wird bei den gesetzlich versicherten Teilnehmerinnen von der Hebamme direkt mit der Krankenkasse abgerechnet. Privat versicherte erhalten eine Rechnung.

Anmeldungen bitte dierkt an: hebamme_britta@web.de

—– alle Plätze belegt —–

Rückbildungsgymnastik mit Hebamme Britta Spielvogel

Der Kurs findet vor Ort, unter Einhaltung der dann geltenden Hygieneregeln statt.

Dieser Kurs umfasst sieben Einheiten und soll Sie darin unterstützen, durch gezielte Körperübungen und das Verstehen der Vorgänge wieder ein gutes Körpergefühl und Wohlbefinden zu erlangen und mögliche Beckenbodenprobleme zu beheben bzw. vorzubeugen.
Neben Wahrnehmungs- und Gymnastikübungen gibt es auch Zeit für Entspannung und Gespräche. Die Babys können zum Kurs mitgebracht werden.

Eine verbindliche Anmeldung ist notwendig, da der Kurs auf maximal 8 Teilnehmerinnen begrenzt ist.

Der Kurs startet am 08.09.2023. Er findet immer Freitags, von 11:15 Uhr – 12:30 Uhr statt und geht bis zum 20.10.2023.

Die Kursgebühr wird bei den gesetzlich versicherten Teilnehmerinnen von der Hebamme direkt mit der Krankenkasse abgerechnet. Privat versicherte erhalten eine Rechnung.

Anmeldungen bitte dierkt an: hebamme_britta@web.de

Wer kennt das nicht, den Wunsch nach innerer Ruhe und Zufriedenheit. Umso wichtiger ist es, Wege zu finden, besser mit sich selbst, den Konflikten des täglichen Lebens klarzukommen und die körperliche Gesundheit bis ins hohe Alter zu erhalten.

Hatha Yoga ist wie eine Welle, Ruhe und Bewegung zugleich. Es ist eine meditative und bewegungsorientierte Lebensanleitung. Yoga ist eine über Jahrtausend entwickelte Lehre, um den Körper gesund zu halten, Lebensfreude, Glück und innere Ruhe zu finden. Du verbesserst deine Beweglichkeit und deine Kraft, um den Geist zu fokussieren.

Beim Hatha Kurs stehen kräftigende Körperhaltungen im Fokus, die mit einem sanften Flow verbunden wird. Eine bewusste Atmung und eine kurze Meditation vertiefen Deine Entspannung. Hatha Yoga ist besonders für Anfänger gut geeignet.

Ich freue mich, wenn Teilnehmer*innen sich ihre Auszeit vom Alltag im „Hier und Jetzt“ nehmen.

Dein Körper ist einzigartig und Du bist es auch!

Bitte melde Dich für eine kostenlose Probestunde per Mail an:
silpur-yoga@t-online.de

Silvia Hansske

• • • Yogalehrerin Hatha Yoga / WAY-Akademie
    • Yogalehrerin Intensive Yoga / SAFS & BETA
    • Therapeutische Yogalehrerin / WAY-Akademie
    • Senioren-Yoga und Yoga auf dem Stuhl / FlowingOm
    • Kinder-Yoga / Safs und Beta und WAY-Akademie

    
    Kontakt
    0151 20 66 50 03
    silpur-yoga@t-online.de

—– alle Plätze belegt —–

Der Kurs findet vor Ort, unter Einhaltung der dann geltenden Hygieneregeln statt.
Sollten die Bestimmungen es vorgeben, kann der Kurs auch als Online-Kurs, per Video-Chat stattfinden. Dies lässt sich aber erst kurzfristig abschätzen. Der Kurs findet in beiden Fällen zu den angegebenen Zeiten statt.

Dieser Kurs soll Sie darin unterstützen, durch ein gutes Körpergefühl und das Verstehen der Vorgänge gemeinsam eine selbstbestimmte und positive Geburt zu erleben und vorbereitet in das Abenteuer Familie zu starten.

Inhalte:
– das Erleben der Geburt als Paar
– Atemübungen
– Entspannungs- und Bewegungsübungen
– Gespräche über Geburtsvorgänge und -positionen, Klinikabläufe, das Wochenbett und Stillen und die erste Zeit mit dem Kind

Zeiten:
immer Dienstags, 19:00-21:00 Uhr
05.09, 12.09., 19.09., 26.09., 06.10., 10.10., 17.10. 2023
Der 3. Abend ist ein reiner Frauentermin und findet ohne Partner statt.
Aufgrund des Feiertags am 03.10. findet der Kurs in dieser Woche am Freitag, den 06.10. statt.

Eine verbindliche Anmeldung ist notwendig, da die Plätze auf 7 Paare begrenzt sind

Die Kursgebühr wird bei den gesetzlich versicherten Teilnehmerinnen von der Hebamme direkt mit der Krankenkasse abgerechnet. Privat versicherte erhalte eine Rechnung.
Die Teilnahmegebühr für den Partner beträgt 95,-€.
(Eine Erstattung kann möglich sein, bitte erkundigen Sie sich direkt bei Ihrer KK.)

Anmeldung bitte direkt über: hebamme_britta@web.de

Wer kennt das nicht, den Wunsch nach innerer Ruhe und Zufriedenheit. Umso wichtiger ist es, Wege zu finden, besser mit sich selbst, den Konflikten des täglichen Lebens klarzukommen und die körperliche Gesundheit bis ins hohe Alter zu erhalten.

Hatha Yoga ist wie eine Welle, Ruhe und Bewegung zugleich. Es ist eine meditative und bewegungsorientierte Lebensanleitung. Yoga ist eine über Jahrtausend entwickelte Lehre, um den Körper gesund zu halten, Lebensfreude, Glück und innere Ruhe zu finden. Du verbesserst deine Beweglichkeit und deine Kraft, um den Geist zu fokussieren.

Beim Hatha Kurs stehen kräftigende Körperhaltungen im Fokus, die mit einem sanften Flow verbunden wird. Eine bewusste Atmung und eine kurze Meditation vertiefen Deine Entspannung. Hatha Yoga ist besonders für Anfänger gut geeignet.

Ich freue mich, wenn Teilnehmer*innen sich ihre Auszeit vom Alltag im „Hier und Jetzt“ nehmen.

Dein Körper ist einzigartig und Du bist es auch!

Bitte melde Dich für eine kostenlose Probestunde per Mail an:
silpur-yoga@t-online.de

Silvia Hansske

• • • Yogalehrerin Hatha Yoga / WAY-Akademie
    • Yogalehrerin Intensive Yoga / SAFS & BETA
    • Therapeutische Yogalehrerin / WAY-Akademie
    • Senioren-Yoga und Yoga auf dem Stuhl / FlowingOm
    • Kinder-Yoga / Safs und Beta und WAY-Akademie

    
    Kontakt
    0151 20 66 50 03
    silpur-yoga@t-online.de

Familienaufstellungen sind eine sehr kraftvolle Methode, um deine Blockaden zu lösen. Wenn bestimmte Situationen dich emotional belasten, du nicht in Deine Kraft kommst oder es dir nicht gelingt, deine Ziele zu erreichen: Bei all dem kann dir eine Familienaufstellung helfen, einen großen Schritt weiter zu kommen. Aber auch bei Beziehungsthemen oder beruflichen Fragen kann eine Aufstellung Klarheit bringen.

Wenn du als Stellvertreter/-in teilnimmst, wirst du automatisch von den Aufstellungen der anderen profitieren. Dies ist auch eine gute Möglichkeit, diese wunderbare Arbeit erst einmal ganz unverbindlich kennen zu lernen.

Kosten für eigene Aufstellung: 150 EUR
Stellvertreter nehmen kostenfrei teil
Es darf aber gerne eine Spende zur Beteilgung an den Unkosten in meiner „Wunscherfüller-Dose“ hinterlassen werden.

Axel Kranz
Heilpraktiker (Psychotherapie)
Coach
Persönlichkeitstrainer
Systemischer Aufstellungsleiter

Anmeldungen über meine Webseite: (www.feel-yourself-free.de/seminare/familienaufstellung/) oder per formloser Nachricht direkt an mich.

Kontakt:
Telefon: 06150 – 850 35 86
Mobil: 0176 – 45 80 50 57
E-Mail: info@feel-yourself-free.de

Weitere Info
www.feel-yourself-free.de

—– alle Plätze belegt —–

Der Kurs findet vor Ort, unter Einhaltung der dann geltenden Hygieneregeln statt.
Sollten die Bestimmungen es vorgeben, kann der Kurs auch als Online-Kurs, per Video-Chat stattfinden. Dies lässt sich aber erst kurzfristig abschätzen. Der Kurs findet in beiden Fällen zu den angegebenen Zeiten statt.

Dieser Kurs soll Sie darin unterstützen, durch ein gutes Körpergefühl und das Verstehen der Vorgänge gemeinsam eine selbstbestimmte und positive Geburt zu erleben und vorbereitet in das Abenteuer Familie zu starten.

Inhalte:
– das Erleben der Geburt als Paar
– Atemübungen
– Entspannungs- und Bewegungsübungen
– Gespräche über Geburtsvorgänge und -positionen, Klinikabläufe, das Wochenbett und Stillen und die erste Zeit mit dem Kind

Zeiten:
immer Dienstags, 19:00-21:00 Uhr
05.09, 12.09., 19.09., 26.09., 06.10., 10.10., 17.10. 2023
Der 3. Abend ist ein reiner Frauentermin und findet ohne Partner statt.
Aufgrund des Feiertags am 03.10. findet der Kurs in dieser Woche am Freitag, den 06.10. statt.

Eine verbindliche Anmeldung ist notwendig, da die Plätze auf 7 Paare begrenzt sind

Die Kursgebühr wird bei den gesetzlich versicherten Teilnehmerinnen von der Hebamme direkt mit der Krankenkasse abgerechnet. Privat versicherte erhalte eine Rechnung.
Die Teilnahmegebühr für den Partner beträgt 95,-€.
(Eine Erstattung kann möglich sein, bitte erkundigen Sie sich direkt bei Ihrer KK.)

Anmeldung bitte direkt über: hebamme_britta@web.de

—– alle Plätze belegt —–

Rückbildungsgymnastik mit Hebamme Britta Spielvogel

Der Kurs findet vor Ort, unter Einhaltung der dann geltenden Hygieneregeln statt.

Dieser Kurs umfasst sieben Einheiten und soll Sie darin unterstützen, durch gezielte Körperübungen und das Verstehen der Vorgänge wieder ein gutes Körpergefühl und Wohlbefinden zu erlangen und mögliche Beckenbodenprobleme zu beheben bzw. vorzubeugen.
Neben Wahrnehmungs- und Gymnastikübungen gibt es auch Zeit für Entspannung und Gespräche. Die Babys können zum Kurs mitgebracht werden.

Eine verbindliche Anmeldung ist notwendig, da der Kurs auf maximal 8 Teilnehmerinnen begrenzt ist.

Der Kurs startet am 06.09.2023. Er findet immer Mittwochs von 9:30 Uhr – 10:45 Uhr statt und geht bis zum 18.10.2023.

Die Kursgebühr wird bei den gesetzlich versicherten Teilnehmerinnen von der Hebamme direkt mit der Krankenkasse abgerechnet. Privat versicherte erhalten eine Rechnung.

Anmeldungen bitte dierkt an: hebamme_britta@web.de

Rückbildungsgymnastik OHNE Kind

bei Hebamme Beate Borchers

In diesem ganzheitlichen Rückbildungskurs integrieren wir den Beckenboden in unseren Alltag, stärken die Tiefenmuskulatur und die Verbindungen von Bauch, Beine, Po, Brust und Rücken.
Damit werden die Schultern und der Lendenwirbelbereich entlastet und Körper und Geist werden gleichermaßen gestärkt und entspannt.

Die Kurse finden immer mittwochs von 18:30 bis 19:45 statt.
Ein Kurs umfasst 8 Termine, die Kosten werden von den Krankenkassen übernommen.

Termine 2023:
10.5. – 28.6.23
5.7. – 23.8.23
6.9. – 25.10.23

Änderungen vorbehalten.

Anmeldung per Mail beboheb1964@gmail.com

—– alle Plätze belegt —–

Der Kurs findet im Familienzentrum „ZenJa“ in Langen statt.

immer donnerstags von 18:00 bis 19:00 Uhr

Sunset Yoga- rise above yourself

Donnerstag 18-19h: Sunset Yoga – rise above yourself
Eine Zeitstunde zwischen Alltag und Couch um über Dich hinauszuwachsen. Bewege dich – atme – sei!
Ein Kurs für alle, die schon Erfahrungen mit dem Yoga haben, dran bleiben oder wieder einsteigen möchten. Hier geht es um das Kennenlernen deiner Selbst in den unterschiedlichen Haltungen des Yoga und eine korrekte und für Deine Person stimmige Ausrichtung.

Donnerstag 19:15-20:45h: Yoga für Schwangere
Eine besondere Zeit – ein großes Wunder. Die Schwangerschaft ist eine Zeit der Veränderung. Der Yoga ist ein guter Begleiter, diese Veränderungen auf allen Ebenen des Seins bewusst zu erleben, Verbindung zu dir und deinem wachsenden Kind aufzunehmen und somit in deine Kraft und deine Intuition zu finden.

Probestunden sind in beiden Kursen erwünscht. Bitte melde dich dafür bei mir.

Nicole Laudam
Yogalehrerin 200h Hatha
Yogalehrerin 200h Vinyasa
Yoga für Schwangere
Dipl. Sozialpädagogin

Kontakt:
0163-7203657
kontakt@langen-yoga.de

Weitere Infos:
langen-yoga.de

immer donnerstags von 19:15 bis 20:45 Uhr

Yoga für Schwangere

Donnerstag 18-19h: Sunset Yoga – rise above yourself
Ein Kurs für alle, die schon Erfahrungen mit dem Yoga haben, dran bleiben oder wieder einsteigen möchten. Hier geht es um das Kennenlernen deiner Selbst in den unterschiedlichen Haltungen des Yoga und eine korrekte und für Deine Person stimmige Ausrichtung.

Donnerstag 19:15-20:45h: Yoga für Schwangere
Eine besondere Zeit – ein großes Wunder. Die Schwangerschaft ist eine Zeit der Veränderung. Der Yoga ist ein guter Begleiter, diese Veränderungen auf allen Ebenen des Seins bewusst zu erleben, Verbindung zu dir und deinem wachsenden Kind aufzunehmen und somit in deine Kraft und deine Intuition zu finden.

Probestunden sind in beiden Kursen erwünscht. Bitte melde dich dafür bei mir.

Nicole Laudam
Yogalehrerin 200h Hatha
Yogalehrerin 200h Vinyasa
Yoga für Schwangere
Dipl. Sozialpädagogin

Kontakt:
0163-7203657
kontakt@langen-yoga.de

Weitere Infos:
langen-yoga.de

—– alle Plätze belegt —–

Rückbildungsgymnastik mit Hebamme Britta Spielvogel

Der Kurs findet vor Ort, unter Einhaltung der dann geltenden Hygieneregeln statt.

Dieser Kurs umfasst sieben Einheiten und soll Sie darin unterstützen, durch gezielte Körperübungen und das Verstehen der Vorgänge wieder ein gutes Körpergefühl und Wohlbefinden zu erlangen und mögliche Beckenbodenprobleme zu beheben bzw. vorzubeugen.
Neben Wahrnehmungs- und Gymnastikübungen gibt es auch Zeit für Entspannung und Gespräche. Die Babys können zum Kurs mitgebracht werden.

Eine verbindliche Anmeldung ist notwendig, da der Kurs auf maximal 8 Teilnehmerinnen begrenzt ist.

Der Kurs startet am 08.09.2023. Er findet immer Freitags, von 9:30 Uhr – 10:45 Uhr statt und geht bis zum 20.10.2023.

Die Kursgebühr wird bei den gesetzlich versicherten Teilnehmerinnen von der Hebamme direkt mit der Krankenkasse abgerechnet. Privat versicherte erhalten eine Rechnung.

Anmeldungen bitte dierkt an: hebamme_britta@web.de

—– alle Plätze belegt —–

Rückbildungsgymnastik mit Hebamme Britta Spielvogel

Der Kurs findet vor Ort, unter Einhaltung der dann geltenden Hygieneregeln statt.

Dieser Kurs umfasst sieben Einheiten und soll Sie darin unterstützen, durch gezielte Körperübungen und das Verstehen der Vorgänge wieder ein gutes Körpergefühl und Wohlbefinden zu erlangen und mögliche Beckenbodenprobleme zu beheben bzw. vorzubeugen.
Neben Wahrnehmungs- und Gymnastikübungen gibt es auch Zeit für Entspannung und Gespräche. Die Babys können zum Kurs mitgebracht werden.

Eine verbindliche Anmeldung ist notwendig, da der Kurs auf maximal 8 Teilnehmerinnen begrenzt ist.

Der Kurs startet am 08.09.2023. Er findet immer Freitags, von 11:15 Uhr – 12:30 Uhr statt und geht bis zum 20.10.2023.

Die Kursgebühr wird bei den gesetzlich versicherten Teilnehmerinnen von der Hebamme direkt mit der Krankenkasse abgerechnet. Privat versicherte erhalten eine Rechnung.

Anmeldungen bitte dierkt an: hebamme_britta@web.de

Wer kennt das nicht, den Wunsch nach innerer Ruhe und Zufriedenheit. Umso wichtiger ist es, Wege zu finden, besser mit sich selbst, den Konflikten des täglichen Lebens klarzukommen und die körperliche Gesundheit bis ins hohe Alter zu erhalten.

Hatha Yoga ist wie eine Welle, Ruhe und Bewegung zugleich. Es ist eine meditative und bewegungsorientierte Lebensanleitung. Yoga ist eine über Jahrtausend entwickelte Lehre, um den Körper gesund zu halten, Lebensfreude, Glück und innere Ruhe zu finden. Du verbesserst deine Beweglichkeit und deine Kraft, um den Geist zu fokussieren.

Beim Hatha Kurs stehen kräftigende Körperhaltungen im Fokus, die mit einem sanften Flow verbunden wird. Eine bewusste Atmung und eine kurze Meditation vertiefen Deine Entspannung. Hatha Yoga ist besonders für Anfänger gut geeignet.

Ich freue mich, wenn Teilnehmer*innen sich ihre Auszeit vom Alltag im „Hier und Jetzt“ nehmen.

Dein Körper ist einzigartig und Du bist es auch!

Bitte melde Dich für eine kostenlose Probestunde per Mail an:
silpur-yoga@t-online.de

Silvia Hansske

• • • Yogalehrerin Hatha Yoga / WAY-Akademie
    • Yogalehrerin Intensive Yoga / SAFS & BETA
    • Therapeutische Yogalehrerin / WAY-Akademie
    • Senioren-Yoga und Yoga auf dem Stuhl / FlowingOm
    • Kinder-Yoga / Safs und Beta und WAY-Akademie

    
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    silpur-yoga@t-online.de