Herzlich Willkommen

Kurse und Seminare:

Geburtsvorbereitung, Rückbildungsgymnastik,
Yoga, Entspannung, Pilates, Klang, Tanz, u.v.m.

im Seminarzentrum Hier und Jetzt
Gutenbergstraße 14, 63225 Langen

Die nächsten Termine

Nov
21
Do
Rückbildungsgymnastik mit Kind @ Seminarzentrum Hier und Jetzt
Nov 21 um 9:15 – 10:30
Rückbildungsgymnastik mit Kind @ Seminarzentrum Hier und Jetzt

—————– alle Plätze belegt —————-

Dieser Kurs umfasst sieben Einheiten und soll Sie darin unterstützen, durch gezielte Körperübungen und das Verstehen der Vorgänge wieder ein gutes Körpergefühl und Wohlbefinden zu erlangen und mögliche Beckenbodenprobleme zu beheben bzw. vorzubeugen.
Neben Wahrnehmungs- und Gymnastikübungen gibt es auch Zeit für Entspannung und Gespräche. Die Babys können zum Kurs mitgebracht werden.

Eine verbindliche Anmeldung ist notwendig, da der Kurs auf maximal 10 Teilnehmerinnen begrenzt ist.

Der Kurs startet am 31.10.19. Er findet immer Donnerstgas von 9:15 Uhr – 10:30 Uhr im Seminarzentrum Hier-und-Jetzt in Langen statt und geht bis zum 12.12.19

Die Kursgebühr wird bei den gesetzlich versicherten Teilnehmerinnen von der Hebamme direkt mit der Krankenkasse abgerechnet. Privat versicherte erhalten eine Rechnung.

Anmeldungen bitte dierkt an: hebamme_britta@web.de

Rückbildungsgymnastik mit Kind @ Seminarzentrum Hier und Jetzt
Nov 21 um 11:00 – 12:15
Rückbildungsgymnastik mit Kind @ Seminarzentrum Hier und Jetzt

—————– alle Plätze belegt —————-

Dieser Kurs umfasst sieben Einheiten und soll Sie darin unterstützen, durch gezielte Körperübungen und das Verstehen der Vorgänge wieder ein gutes Körpergefühl und Wohlbefinden zu erlangen und mögliche Beckenbodenprobleme zu beheben bzw. vorzubeugen.
Neben Wahrnehmungs- und Gymnastikübungen gibt es auch Zeit für Entspannung und Gespräche. Die Babys können zum Kurs mitgebracht werden.

Eine verbindliche Anmeldung ist notwendig, da der Kurs auf maximal 10 Teilnehmerinnen begrenzt ist.

Der Kurs startet am 31.10.19. Er findet immer Donnerstgas von 11:00Uhr – 12:15Uhr im Seminarzentrum Hier-und-Jetzt in Langen statt und geht bis zum 12.12.19

Die Kursgebühr wird bei den gesetzlich versicherten Teilnehmerinnen von der Hebamme direkt mit der Krankenkasse abgerechnet. Privat versicherte erhalten eine Rechnung.

Anmeldungen bitte dierkt an: hebamme_britta@web.de

Sunset Yoga @ Seminarzentrum Hier und Jetzt
Nov 21 um 18:00 – 19:00

immer donnerstags von 18:00 bis 19:00 Uhr

Sunset Yoga- rise above yourself

Donnerstag 18-19h: Sunset Yoga – rise above yourself
Eine Zeitstunde zwischen Alltag und Couch um über Dich hinauszuwachsen. Bewege dich – atme – sei!
Für alle die anfangen oder dabei bleiben möchten.

Donnerstag 19:15-20:45h: Yoga für Schwangere
Eine besondere Zeit – ein großes Wunder. Die Schwangerschaft ist eine Zeit der Veränderung. Der Yoga ist ein guter Begleiter, diese Veränderungen auf allen Ebenen des Seins bewusst zu erleben, Verbindung zu dir und deinem wachsenden Kind aufzunehmen und somit in deine Kraft und deine Intuition zu finden.

Probestunden sind in beiden Kursen erwünscht. Bitte melde dich dafür bei mir.

Nicole Laudam
Yogalehrerin 200h Hatha
Yogalehrerin 200h Vinyasa
Yoga für Schwangere
Dipl. Sozialpädagogin

Kontakt:
0163-7203657
kontakt@langen-yoga.de

Weitere Infos:
langen-yoga.de

Yoga für Schwangere @ Seminarzentrum Hier und Jetzt
Nov 21 um 19:15 – 20:45

immer donnerstags von 19:15 bis 20:45 Uhr

Yoga für Schwangere

Donnerstag 18-19h: Sunset Yoga – rise above yourself
Eine Zeitstunde zwischen Alltag und Couch um über Dich hinauszuwachsen. Bewege dich – atme – sei!
Für alle die anfangen oder dabei bleiben möchten.

Donnerstag 19:15-20:45h: Yoga für Schwangere
Eine besondere Zeit – ein großes Wunder. Die Schwangerschaft ist eine Zeit der Veränderung. Der Yoga ist ein guter Begleiter, diese Veränderungen auf allen Ebenen des Seins bewusst zu erleben, Verbindung zu dir und deinem wachsenden Kind aufzunehmen und somit in deine Kraft und deine Intuition zu finden.

Probestunden sind in beiden Kursen erwünscht. Bitte melde dich dafür bei mir.

Nicole Laudam
Yogalehrerin 200h Hatha
Yogalehrerin 200h Vinyasa
Yoga für Schwangere
Dipl. Sozialpädagogin

Kontakt:
0163-7203657
kontakt@langen-yoga.de

Weitere Infos:
langen-yoga.de

Nov
22
Fr
Rückbildungsgymnastik mit Kind @ Seminarzentrum Hier und Jetzt
Nov 22 um 9:30 – 10:45
Rückbildungsgymnastik mit Kind @ Seminarzentrum Hier und Jetzt

—————– alle Plätze belegt —————-

Dieser Kurs umfasst sieben Einheiten und soll Sie darin unterstützen, durch gezielte Körperübungen und das Verstehen der Vorgänge wieder ein gutes Körpergefühl und Wohlbefinden zu erlangen und mögliche Beckenbodenprobleme zu beheben bzw. vorzubeugen.
Neben Wahrnehmungs- und Gymnastikübungen gibt es auch Zeit für Entspannung und Gespräche. Die Babys können zum Kurs mitgebracht werden.

Eine verbindliche Anmeldung ist notwendig, da der Kurs auf maximal 10 Teilnehmerinnen begrenzt ist.

Der Kurs startet am 01.11.19. Er findet immer Freitags von 9:30 Uhr – 10:45 Uhr im Seminarzentrum Hier-und-Jetzt in Langen statt und geht bis zum 13.12.19

Die Kursgebühr wird bei den gesetzlich versicherten Teilnehmerinnen von der Hebamme direkt mit der Krankenkasse abgerechnet. Privat versicherte erhalten eine Rechnung.

Anmeldungen bitte dierkt an: hebamme_britta@web.de