Herzlich Willkommen
Kurse und Seminare:
Geburtsvorbereitung, Rückbildungsgymnastik,
Yoga, Entspannung, Babymassage, Klang, Tanz, u.v.m.
im Seminarzentrum Hier und Jetzt
Gutenbergstraße 14, 63225 Langen
Die nächsten Termine
Mo | Di | Mi | Do | Fr | Sa | So |
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Geburtsvorbereitung ab dem zweiten Kind 10:00 Geburtsvorbereitung ab dem zweiten Kind @ Seminarzentrum Hier & Jetzt Dez 1 um 10:00 – 14:00 Geburtsvorbereitung ab dem 2. Kind mit Hebamme Britta Spielvogel Ein weiteres Kind kündigt sich in der Familie an und die Zeit vergeht wie im Flug. Der Kurs „Geburtsvorbeitung ab dem 2. Kind“ findet in zwei[...] | ||||||
Geburtsvorbereitung in Bewegung 11:00 Geburtsvorbereitung in Bewegung @ Seminarzentrum Hier und Jetzt Dez 2 um 11:00 – 12:20 Geburtsvorbereitung in Bewegung mit Hebamme Beate Borchers In diesem ganzheitlichen Kurs liegt der Schwerpunkt auf Bewegung, Entspannung, Atmung, Körperhaltung und Beckenboden-Spüren. Die Kursinhalte greifen die Themen aus der regulären Geburtsvorbereitung auf und vertiefen sie durch[...] Hatha Yoga und Flow 17:45 Hatha Yoga und Flow @ Seminarzentrum Hier & Jetzt Dez 2 um 17:45 – 19:00 Hatha Yoga und Flow In dieser Stunde erwartet dich eine sinnvoll aufeinander abgestimmte Mischung aus dem klassischen Hatha-Yoga in Verbindung mit sanft fließenden, dennoch kraftvollen Flows. Diese Verknüpfung macht die Stunde zu einem wohltuenden Erlebnis.[...] | Rückbildungsgymnastik mit Kind 9:30 Rückbildungsgymnastik mit Kind @ Seminarzentrum Hier und Jetzt Dez 4 um 9:30 – 10:45 —– alle Plätze belegt —– Rückbildungsgymnastik mit Hebamme Britta Spielvogel Der Kurs findet vor Ort, unter Einhaltung der dann geltenden Hygieneregeln statt. Dieser Kurs umfasst acht Einheiten und soll Sie darin unterstützen, durch gezielte Körperübungen[...] Babymassage nach der DGBM 11:15 Babymassage nach der DGBM @ Seminarzentrum Hier und Jetzt Dez 4 um 11:15 – 12:45 Babymassage mit Hebamme Britta Spielvogel Der Kurs umfasst 5 Kursstunden à 1-1,5h und ist geeignet für Eltern mit Babys im Alter von 6 Wochen bis zum 1. Lebensjahr. Kosten: 75,-€, inkl. Kursunterlagen und Massageöl –[...] Rückbildungsgymnastik ohne Kind 18:30 Rückbildungsgymnastik ohne Kind Dez 4 um 18:30 – 19:45 Rückbildungsgymnastik ohne Kind mit Hebamme Beate Borchers In diesem ganzheitlichen Rückbildungskurs integrieren wir den Beckenboden in unseren Alltag, stärken die Tiefenmuskulatur und die Verbindungen von Bauch, Beine, Po, Brust und Rücken. Damit werden die Schultern[...] | Sunset Yoga 18:00 Sunset Yoga @ Seminarzentrum Hier und Jetzt Dez 5 um 18:00 – 19:10 immer donnerstags von 18:00 bis 19:00 Uhr Sunset Yoga- rise above yourself Donnerstag 18-19h: Sunset Yoga – rise above yourself Eine Zeitstunde zwischen Alltag und Couch um über Dich hinauszuwachsen. Bewege dich – atme –[...] Yoga für Schwangere 19:15 Yoga für Schwangere @ Seminarzentrum Hier und Jetzt Dez 5 um 19:15 – 20:45 immer donnerstags von 19:15 bis 20:45 Uhr Yoga für Schwangere Donnerstag 18-19h: Sunset Yoga – rise above yourself Ein Kurs für alle, die schon Erfahrungen mit dem Yoga haben, dran bleiben oder wieder einsteigen möchten.[...] | Rückbildungsgymnastik mit Kind 9:30 Rückbildungsgymnastik mit Kind @ Seminarzentrum Hier und Jetzt Dez 6 um 9:30 – 10:45 —– alle Plätze belegt —– Rückbildungsgymnastik mit Hebamme Britta Spielvogel Der Kurs findet vor Ort, unter Einhaltung der dann geltenden Hygieneregeln statt. Dieser Kurs umfasst acht Einheiten und soll Sie darin unterstützen, durch gezielte Körperübungen[...] Hatha Yoga – Deine Zeit – Yoga-Zeit 14:00 Hatha Yoga – Deine Zeit – Yoga-Zeit @ Seminarzentrum Hier und Jetzt Dez 6 um 14:00 – 15:15 Wer kennt das nicht, den Wunsch nach innerer Ruhe und Zufriedenheit. Umso wichtiger ist es, Wege zu finden, besser mit sich selbst, den Konflikten des täglichen Lebens klarzukommen und die körperliche Gesundheit bis ins hohe[...] | Geburtsvorbereitungskurs für Paare – Wochenende 9:00 Geburtsvorbereitungskurs für Paare – Wochenende @ Seminarzentrum Hier und Jetzt Dez 7 um 9:00 – Dez 8 um 16:00 —– es gibt noch 1 freien Platz —– Geburtsvorbereitung mit Hebamme Britta Spielvogel Der Kurs findet vor Ort, unter Einhaltung der dann geltenden Hygieneregeln statt. Der Kurs soll Sie darin unterstützen, durch ein gutes Körpergefühl[...] Hatha Yoga – Deine Zeit – Yoga-Zeit 10:00 Hatha Yoga – Deine Zeit – Yoga-Zeit @ Seminarzentrum Hier und Jetzt Dez 7 um 10:00 – 11:15 Wer kennt das nicht, den Wunsch nach innerer Ruhe und Zufriedenheit. Umso wichtiger ist es, Wege zu finden, besser mit sich selbst, den Konflikten des täglichen Lebens klarzukommen und die körperliche Gesundheit bis ins hohe[...] | ||
Geburtsvorbereitung in Bewegung 11:00 Geburtsvorbereitung in Bewegung @ Seminarzentrum Hier und Jetzt Dez 9 um 11:00 – 12:20 Geburtsvorbereitung in Bewegung mit Hebamme Beate Borchers In diesem ganzheitlichen Kurs liegt der Schwerpunkt auf Bewegung, Entspannung, Atmung, Körperhaltung und Beckenboden-Spüren. Die Kursinhalte greifen die Themen aus der regulären Geburtsvorbereitung auf und vertiefen sie durch[...] Hatha Yoga und Flow 17:45 Hatha Yoga und Flow @ Seminarzentrum Hier & Jetzt Dez 9 um 17:45 – 19:00 Hatha Yoga und Flow In dieser Stunde erwartet dich eine sinnvoll aufeinander abgestimmte Mischung aus dem klassischen Hatha-Yoga in Verbindung mit sanft fließenden, dennoch kraftvollen Flows. Diese Verknüpfung macht die Stunde zu einem wohltuenden Erlebnis.[...] | Rückbildungsgymnastik mit Kind 9:30 Rückbildungsgymnastik mit Kind @ Seminarzentrum Hier und Jetzt Dez 11 um 9:30 – 10:45 —– alle Plätze belegt —– Rückbildungsgymnastik mit Hebamme Britta Spielvogel Der Kurs findet vor Ort, unter Einhaltung der dann geltenden Hygieneregeln statt. Dieser Kurs umfasst acht Einheiten und soll Sie darin unterstützen, durch gezielte Körperübungen[...] Babymassage nach der DGBM 11:15 Babymassage nach der DGBM @ Seminarzentrum Hier und Jetzt Dez 11 um 11:15 – 12:45 Babymassage mit Hebamme Britta Spielvogel Der Kurs umfasst 5 Kursstunden à 1-1,5h und ist geeignet für Eltern mit Babys im Alter von 6 Wochen bis zum 1. Lebensjahr. Kosten: 75,-€, inkl. Kursunterlagen und Massageöl –[...] Rückbildungsgymnastik ohne Kind 18:30 Rückbildungsgymnastik ohne Kind Dez 11 um 18:30 – 19:45 Rückbildungsgymnastik ohne Kind mit Hebamme Beate Borchers In diesem ganzheitlichen Rückbildungskurs integrieren wir den Beckenboden in unseren Alltag, stärken die Tiefenmuskulatur und die Verbindungen von Bauch, Beine, Po, Brust und Rücken. Damit werden die Schultern[...] | Sunset Yoga 18:00 Sunset Yoga @ Seminarzentrum Hier und Jetzt Dez 12 um 18:00 – 19:10 immer donnerstags von 18:00 bis 19:00 Uhr Sunset Yoga- rise above yourself Donnerstag 18-19h: Sunset Yoga – rise above yourself Eine Zeitstunde zwischen Alltag und Couch um über Dich hinauszuwachsen. Bewege dich – atme –[...] Yoga für Schwangere 19:15 Yoga für Schwangere @ Seminarzentrum Hier und Jetzt Dez 12 um 19:15 – 20:45 immer donnerstags von 19:15 bis 20:45 Uhr Yoga für Schwangere Donnerstag 18-19h: Sunset Yoga – rise above yourself Ein Kurs für alle, die schon Erfahrungen mit dem Yoga haben, dran bleiben oder wieder einsteigen möchten.[...] | Rückbildungsgymnastik mit Kind 9:30 Rückbildungsgymnastik mit Kind @ Seminarzentrum Hier und Jetzt Dez 13 um 9:30 – 10:45 —– alle Plätze belegt —– Rückbildungsgymnastik mit Hebamme Britta Spielvogel Der Kurs findet vor Ort, unter Einhaltung der dann geltenden Hygieneregeln statt. Dieser Kurs umfasst acht Einheiten und soll Sie darin unterstützen, durch gezielte Körperübungen[...] Hatha Yoga – Deine Zeit – Yoga-Zeit 14:00 Hatha Yoga – Deine Zeit – Yoga-Zeit @ Seminarzentrum Hier und Jetzt Dez 13 um 14:00 – 15:15 Wer kennt das nicht, den Wunsch nach innerer Ruhe und Zufriedenheit. Umso wichtiger ist es, Wege zu finden, besser mit sich selbst, den Konflikten des täglichen Lebens klarzukommen und die körperliche Gesundheit bis ins hohe[...] | Hatha Yoga – Deine Zeit – Yoga-Zeit 10:00 Hatha Yoga – Deine Zeit – Yoga-Zeit @ Seminarzentrum Hier und Jetzt Dez 14 um 10:00 – 11:15 Wer kennt das nicht, den Wunsch nach innerer Ruhe und Zufriedenheit. Umso wichtiger ist es, Wege zu finden, besser mit sich selbst, den Konflikten des täglichen Lebens klarzukommen und die körperliche Gesundheit bis ins hohe[...] | ||
Geburtsvorbereitung in Bewegung 11:00 Geburtsvorbereitung in Bewegung @ Seminarzentrum Hier und Jetzt Dez 16 um 11:00 – 12:20 Geburtsvorbereitung in Bewegung mit Hebamme Beate Borchers In diesem ganzheitlichen Kurs liegt der Schwerpunkt auf Bewegung, Entspannung, Atmung, Körperhaltung und Beckenboden-Spüren. Die Kursinhalte greifen die Themen aus der regulären Geburtsvorbereitung auf und vertiefen sie durch[...] Hatha Yoga und Flow 17:45 Hatha Yoga und Flow @ Seminarzentrum Hier & Jetzt Dez 16 um 17:45 – 19:00 Hatha Yoga und Flow In dieser Stunde erwartet dich eine sinnvoll aufeinander abgestimmte Mischung aus dem klassischen Hatha-Yoga in Verbindung mit sanft fließenden, dennoch kraftvollen Flows. Diese Verknüpfung macht die Stunde zu einem wohltuenden Erlebnis.[...] | Rückbildungsgymnastik mit Kind 9:30 Rückbildungsgymnastik mit Kind @ Seminarzentrum Hier und Jetzt Dez 18 um 9:30 – 10:45 —– alle Plätze belegt —– Rückbildungsgymnastik mit Hebamme Britta Spielvogel Der Kurs findet vor Ort, unter Einhaltung der dann geltenden Hygieneregeln statt. Dieser Kurs umfasst acht Einheiten und soll Sie darin unterstützen, durch gezielte Körperübungen[...] Babymassage nach der DGBM 11:15 Babymassage nach der DGBM @ Seminarzentrum Hier und Jetzt Dez 18 um 11:15 – 12:45 Babymassage mit Hebamme Britta Spielvogel Der Kurs umfasst 5 Kursstunden à 1-1,5h und ist geeignet für Eltern mit Babys im Alter von 6 Wochen bis zum 1. Lebensjahr. Kosten: 75,-€, inkl. Kursunterlagen und Massageöl –[...] | Sunset Yoga 18:00 Sunset Yoga @ Seminarzentrum Hier und Jetzt Dez 19 um 18:00 – 19:10 immer donnerstags von 18:00 bis 19:00 Uhr Sunset Yoga- rise above yourself Donnerstag 18-19h: Sunset Yoga – rise above yourself Eine Zeitstunde zwischen Alltag und Couch um über Dich hinauszuwachsen. Bewege dich – atme –[...] Yoga für Schwangere 19:15 Yoga für Schwangere @ Seminarzentrum Hier und Jetzt Dez 19 um 19:15 – 20:45 immer donnerstags von 19:15 bis 20:45 Uhr Yoga für Schwangere Donnerstag 18-19h: Sunset Yoga – rise above yourself Ein Kurs für alle, die schon Erfahrungen mit dem Yoga haben, dran bleiben oder wieder einsteigen möchten.[...] | Rückbildungsgymnastik mit Kind 9:30 Rückbildungsgymnastik mit Kind @ Seminarzentrum Hier und Jetzt Dez 20 um 9:30 – 10:45 —– alle Plätze belegt —– Rückbildungsgymnastik mit Hebamme Britta Spielvogel Der Kurs findet vor Ort, unter Einhaltung der dann geltenden Hygieneregeln statt. Dieser Kurs umfasst acht Einheiten und soll Sie darin unterstützen, durch gezielte Körperübungen[...] Hatha Yoga – Deine Zeit – Yoga-Zeit 14:00 Hatha Yoga – Deine Zeit – Yoga-Zeit @ Seminarzentrum Hier und Jetzt Dez 20 um 14:00 – 15:15 Wer kennt das nicht, den Wunsch nach innerer Ruhe und Zufriedenheit. Umso wichtiger ist es, Wege zu finden, besser mit sich selbst, den Konflikten des täglichen Lebens klarzukommen und die körperliche Gesundheit bis ins hohe[...] | Hatha Yoga – Deine Zeit – Yoga-Zeit 10:00 Hatha Yoga – Deine Zeit – Yoga-Zeit @ Seminarzentrum Hier und Jetzt Dez 21 um 10:00 – 11:15 Wer kennt das nicht, den Wunsch nach innerer Ruhe und Zufriedenheit. Umso wichtiger ist es, Wege zu finden, besser mit sich selbst, den Konflikten des täglichen Lebens klarzukommen und die körperliche Gesundheit bis ins hohe[...] | ||
Geburtsvorbereitung in Bewegung 11:00 Geburtsvorbereitung in Bewegung @ Seminarzentrum Hier und Jetzt Dez 23 um 11:00 – 12:20 Geburtsvorbereitung in Bewegung mit Hebamme Beate Borchers In diesem ganzheitlichen Kurs liegt der Schwerpunkt auf Bewegung, Entspannung, Atmung, Körperhaltung und Beckenboden-Spüren. Die Kursinhalte greifen die Themen aus der regulären Geburtsvorbereitung auf und vertiefen sie durch[...] Hatha Yoga und Flow 17:45 Hatha Yoga und Flow @ Seminarzentrum Hier & Jetzt Dez 23 um 17:45 – 19:00 Hatha Yoga und Flow In dieser Stunde erwartet dich eine sinnvoll aufeinander abgestimmte Mischung aus dem klassischen Hatha-Yoga in Verbindung mit sanft fließenden, dennoch kraftvollen Flows. Diese Verknüpfung macht die Stunde zu einem wohltuenden Erlebnis.[...] | Hatha Yoga – Deine Zeit – Yoga-Zeit 14:00 Hatha Yoga – Deine Zeit – Yoga-Zeit @ Seminarzentrum Hier und Jetzt Dez 27 um 14:00 – 15:15 Wer kennt das nicht, den Wunsch nach innerer Ruhe und Zufriedenheit. Umso wichtiger ist es, Wege zu finden, besser mit sich selbst, den Konflikten des täglichen Lebens klarzukommen und die körperliche Gesundheit bis ins hohe[...] | Hatha Yoga – Deine Zeit – Yoga-Zeit 10:00 Hatha Yoga – Deine Zeit – Yoga-Zeit @ Seminarzentrum Hier und Jetzt Dez 28 um 10:00 – 11:15 Wer kennt das nicht, den Wunsch nach innerer Ruhe und Zufriedenheit. Umso wichtiger ist es, Wege zu finden, besser mit sich selbst, den Konflikten des täglichen Lebens klarzukommen und die körperliche Gesundheit bis ins hohe[...] Tanzangebot – FlowDance 19:00 Tanzangebot – FlowDance @ Seminarzentrum Hier & Jetzt Dez 28 um 19:00 – 21:30 Sei mit dabei, wenn wir am Samstag, den 28. Dezember 2024 im Seminarzentrum „Hier und Jetzt“ in Langen tanzen. Du bist herzlich eingeladen, Deinen Impulsen zu folgen und Dich mit Deinen Tänzen auszudrücken. Tauche mit uns[...] | ||||
Geburtsvorbereitung in Bewegung 11:00 Geburtsvorbereitung in Bewegung @ Seminarzentrum Hier und Jetzt Dez 30 um 11:00 – 12:20 Geburtsvorbereitung in Bewegung mit Hebamme Beate Borchers In diesem ganzheitlichen Kurs liegt der Schwerpunkt auf Bewegung, Entspannung, Atmung, Körperhaltung und Beckenboden-Spüren. Die Kursinhalte greifen die Themen aus der regulären Geburtsvorbereitung auf und vertiefen sie durch[...] Hatha Yoga und Flow 17:45 Hatha Yoga und Flow @ Seminarzentrum Hier & Jetzt Dez 30 um 17:45 – 19:00 Hatha Yoga und Flow In dieser Stunde erwartet dich eine sinnvoll aufeinander abgestimmte Mischung aus dem klassischen Hatha-Yoga in Verbindung mit sanft fließenden, dennoch kraftvollen Flows. Diese Verknüpfung macht die Stunde zu einem wohltuenden Erlebnis.[...] |
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