Herzlich Willkommen

Kurse und Seminare:

Geburtsvorbereitung, Rückbildungsgymnastik,
Yoga, Entspannung, Pilates, Klang, Tanz, u.v.m.

im Seminarzentrum Hier und Jetzt
Gutenbergstraße 14, 63225 Langen

 

Corona-News:

Einige Kurse finden in Kleingruppen statt, andere laufen vorerst online, per video-chat weiter.
Bitte informiere Dich bei dem jeweiligen Kursleiter, falls Du Interesse an der Teilnahme hast!

Die nächsten Termine

Okt
27
Di
Rückbildungsgymnastik OHNE Kind @ Seminarzentrum Hier und Jetzt
Okt 27 um 19:00 – 20:15
Rückbildungsgymnastik OHNE Kind @ Seminarzentrum Hier und Jetzt

Rückbildungsgymnastik OHNE Kind

bei Hebamme Beate Borchers

In diesem ganzheitlichen Rückbildungskurs integrieren wir den Beckenboden in unseren Alltag, stärken die Tiefenmuskulatur und die Verbindungen von Bauch, Beine Po, Brust und Rücken.
Damit werden die Schultern und der Lendenwirbelbereich entlastet und Körper und Geist werden gleichermaßen gestärkt und entspannt.

Die Kurse finden immer Dienstags von 19:00 bis 20:15 statt.
Ein Kurs umfasst 8 Termine, die Kosten werden von den Krankenkassen übernommen.

Termine 2020:
14.1.-3.3.
7.7.-25.8.
8.9.-27.10.
3.11.-22.12.

Änderungen vorbehalten.

Anmeldung per Mail beboheb1964@gmail.com

Okt
29
Do
Sunset Yoga @ Seminarzentrum Hier und Jetzt
Okt 29 um 18:00 – 19:00

immer donnerstags von 18:00 bis 19:00 Uhr

Sunset Yoga- rise above yourself

Donnerstag 18-19h: Sunset Yoga – rise above yourself
Eine Zeitstunde zwischen Alltag und Couch um über Dich hinauszuwachsen. Bewege dich – atme – sei!
Ein Kurs für alle, die schon Erfahrungen mit dem Yoga haben, dran bleiben oder wieder einsteigen möchten. Hier geht es um das Kennenlernen deiner Selbst in den unterschiedlichen Haltungen des Yoga und eine korrekte und für Deine Person stimmige Ausrichtung.

Donnerstag 19:15-20:45h: Yoga für Schwangere
Eine besondere Zeit – ein großes Wunder. Die Schwangerschaft ist eine Zeit der Veränderung. Der Yoga ist ein guter Begleiter, diese Veränderungen auf allen Ebenen des Seins bewusst zu erleben, Verbindung zu dir und deinem wachsenden Kind aufzunehmen und somit in deine Kraft und deine Intuition zu finden.

Probestunden sind in beiden Kursen erwünscht. Bitte melde dich dafür bei mir.

Nicole Laudam
Yogalehrerin 200h Hatha
Yogalehrerin 200h Vinyasa
Yoga für Schwangere
Dipl. Sozialpädagogin

Kontakt:
0163-7203657
kontakt@langen-yoga.de

Weitere Infos:
langen-yoga.de

Yoga für Schwangere @ Seminarzentrum Hier und Jetzt
Okt 29 um 19:15 – 20:45

immer donnerstags von 19:15 bis 20:45 Uhr

Yoga für Schwangere

Donnerstag 18-19h: Sunset Yoga – rise above yourself
Ein Kurs für alle, die schon Erfahrungen mit dem Yoga haben, dran bleiben oder wieder einsteigen möchten. Hier geht es um das Kennenlernen deiner Selbst in den unterschiedlichen Haltungen des Yoga und eine korrekte und für Deine Person stimmige Ausrichtung.

Donnerstag 19:15-20:45h: Yoga für Schwangere
Eine besondere Zeit – ein großes Wunder. Die Schwangerschaft ist eine Zeit der Veränderung. Der Yoga ist ein guter Begleiter, diese Veränderungen auf allen Ebenen des Seins bewusst zu erleben, Verbindung zu dir und deinem wachsenden Kind aufzunehmen und somit in deine Kraft und deine Intuition zu finden.

Probestunden sind in beiden Kursen erwünscht. Bitte melde dich dafür bei mir.

Nicole Laudam
Yogalehrerin 200h Hatha
Yogalehrerin 200h Vinyasa
Yoga für Schwangere
Dipl. Sozialpädagogin

Kontakt:
0163-7203657
kontakt@langen-yoga.de

Weitere Infos:
langen-yoga.de

Nov
1
So
Halbtagesseminar Familienaufstellung @ Seminarzentrum Hier und Jetzt
Nov 1 um 14:00 – 18:30

Familienaufstellungen sind eine sehr kraftvolle Methode, um deine Blockaden zu lösen. Wenn bestimmte Situationen dich emotional belasten, du nicht in Deine Kraft kommst oder es dir nicht gelingt, deine Ziele zu erreichen: Bei all dem kann dir eine Familienaufstellung helfen, einen großen Schritt weiter zu kommen. Aber auch bei Beziehungsthemen oder beruflichen Fragen kann eine Aufstellung Klarheit bringen.

Wenn du als Stellvertreter/-in teilnimmst, wirst du automatisch von den Aufstellungen der anderen profitieren. Dies ist auch eine gute Möglichkeit, diese wunderbare Arbeit erst einmal ganz unverbindlich kennen zu lernen.

Kosten für eigene Aufstellung: 140 EUR
Stellvertreter nehmen kostenfrei teil

Axel Kranz
Heilpraktiker (Psychotherapie)
Coach
Persönlichkeitstrainer
Systemischer Aufstellungsleiter

Anmeldungen über meine Webseite: (www.feel-yourself-free.de/seminare/familienaufstellung/) oder per formloser Nachricht direkt an mich.

Kontakt:
Telefon: 06150 – 850 35 86
Mobil: 0176 – 45 80 50 57
E-Mail: info@feel-yourself-free.de

Weitere Info
www.feel-yourself-free.de

Nov
3
Di
Rückbildungsgymnastik OHNE Kind @ Seminarzentrum Hier und Jetzt
Nov 3 um 19:00 – 20:15
Rückbildungsgymnastik OHNE Kind @ Seminarzentrum Hier und Jetzt

Rückbildungsgymnastik OHNE Kind

bei Hebamme Beate Borchers

In diesem ganzheitlichen Rückbildungskurs integrieren wir den Beckenboden in unseren Alltag, stärken die Tiefenmuskulatur und die Verbindungen von Bauch, Beine Po, Brust und Rücken.
Damit werden die Schultern und der Lendenwirbelbereich entlastet und Körper und Geist werden gleichermaßen gestärkt und entspannt.

Die Kurse finden immer Dienstags von 19:00 bis 20:15 statt.
Ein Kurs umfasst 8 Termine, die Kosten werden von den Krankenkassen übernommen.

Termine 2020:
14.1.-3.3.
7.7.-25.8.
8.9.-27.10.
3.11.-22.12.

Änderungen vorbehalten.

Anmeldung per Mail beboheb1964@gmail.com