Herzlich Willkommen
Kurse und Seminare:
Geburtsvorbereitung, Rückbildungsgymnastik,
Yoga, Entspannung, Babymassage, Klang, Tanz, u.v.m.
im Seminarzentrum Hier und Jetzt
Gutenbergstraße 14, 63225 Langen
Die nächsten Termine
| Mo. | Di. | Mi. | Do. | Fr. | Sa. | So. |
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| Tagesseminar „Entspannung“ Grundlagen 11:00 Tagesseminar „Entspannung“ Grundlagen @ Seminarzentrum Hier und Jetzt Aug. 1 um 11:00 – 16:00 ![]() Entspannungstechniken Grundlagen Autogenes Training-Progressive Muskelentspannung-Atmung-Mentaltraining-Übungen zur Stressprävention und Burnoutprophylaxe Seminarkosten: 80,-€ Zeit: von 11:00 bis 16:00 Uhr. Für warme und kalte Getränke und Snacks ist gesorgt. Mitzubringen ist lediglich bequeme[...] | Tagesseminar „Autogenes Training Mittel- und Oberstufe 11:00 Tagesseminar „Autogenes Training Mittel- und Oberstufe @ Seminarzentrum Hier und Jetzt Aug. 2 um 11:00 – 16:00 ![]() Weiterführendes Autogenes Training Autogenes Training Mittel- und Oberstufe, Meditation, Achtsamkeit, Anleitung zur Selbsthypnose. Seminarkosten: 80,-€ Zeit: von 11:00 bis 16:00 Uhr. Für warme und kalte Getränke und Snacks ist gesorgt.[...] | |||||
| Yoga für Schwangere 17:30 Yoga für Schwangere @ Seminarzentrum Hier und Jetzt Aug. 4 um 17:30 – 18:30 ![]() Yoga für Schwangere Dienstag 17:30-18:30h: Yoga für Schwangere Eine besondere Zeit – ein großes Wunder. Die Schwangerschaft ist eine Zeit der Veränderung. Der Yoga ist ein guter Begleiter, diese Veränderungen[...] | Rückbildungsgymnastik mit Kind 9:30 Rückbildungsgymnastik mit Kind @ Seminarzentrum Hier und Jetzt Aug. 5 um 9:30 – 10:45 ![]() —– alle Plätze belegt —– Rückbildungsgymnastik mit Hebamme Britta Spielvogel Dieser Kurs umfasst acht Einheiten und soll Sie darin unterstützen, durch gezielte Körperübungen und das Verstehen der Vorgänge wieder ein[...] Hatha Yoga – Jasmin Winterhoff 16:30 Hatha Yoga – Jasmin Winterhoff @ Seminarzentrum Hier und Jetzt Aug. 5 um 16:30 – 17:45 ![]() Hatha Yoga Zertifiziert bei der Zentralen Prüfstelle für Präventionskurse Jasmin Winterhoff Studium zur Diplom-Psychologin an der TU-Darmstadt Lehrgang zur Leiterin für Entspannungsverfahren an der TU-Darmstadt (Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, Autogenes[...] Hatha Yoga – Jasmin Winterhoff 18:00 Hatha Yoga – Jasmin Winterhoff @ Seminarzentrum Hier und Jetzt Aug. 5 um 18:00 – 19:15 ![]() Hatha Yoga Zertifiziert bei der Zentralen Prüfstelle für Präventionskurse Jasmin Winterhoff Studium zur Diplom-Psychologin an der TU-Darmstadt Lehrgang zur Leiterin für Entspannungsverfahren an der TU-Darmstadt (Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, Autogenes[...] Hatha Yoga – Jasmin Winterhoff 19:30 Hatha Yoga – Jasmin Winterhoff @ Seminarzentrum Hier und Jetzt Aug. 5 um 19:30 – 20:45 ![]() Hatha Yoga Zertifiziert bei der Zentralen Prüfstelle für Präventionskurse Jasmin Winterhoff Studium zur Diplom-Psychologin an der TU-Darmstadt Lehrgang zur Leiterin für Entspannungsverfahren an der TU-Darmstadt (Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, Autogenes[...] | Sunset Yoga / Hatha Yoga und Flow 18:00 Sunset Yoga / Hatha Yoga und Flow @ Seminarzentrum Hier und Jetzt Aug. 6 um 18:00 – 19:15 ![]() immer donnerstags von 18:00 bis 19:15 Uhr Sunset Yoga / Hatha Yoga und Flow Donnerstag 18-19:15h: Sunset Yoga / Hatha Yoga und Flow Eine Zeitstunde zwischen Alltag und Couch um[...] | Vinyasa Flow 8:30 Vinyasa Flow @ Seminarzentrum Hier & Jetzt Aug. 7 um 8:30 – 9:45 ![]() Dich erwartet ein dynamischer, kreativer Yogastil, wobei die einzelnen Asanas ineinander überfließen. Der Kurs ist für Yogis mit Vorerfahrung gut geeignet. Rückbildungsgymnastik mit Kind 10:30 Rückbildungsgymnastik mit Kind @ Seminarzentrum Hier und Jetzt Aug. 7 um 10:30 – 11:45 ![]() —– alle Plätze belegt —– Rückbildungsgymnastik mit Hebamme Britta Spielvogel Dieser Kurs umfasst acht Einheiten und soll Sie darin unterstützen, durch gezielte Körperübungen und das Verstehen der Vorgänge wieder ein[...] | |||
| Yoga für Schwangere 17:30 Yoga für Schwangere @ Seminarzentrum Hier und Jetzt Aug. 11 um 17:30 – 18:30 ![]() Yoga für Schwangere Dienstag 17:30-18:30h: Yoga für Schwangere Eine besondere Zeit – ein großes Wunder. Die Schwangerschaft ist eine Zeit der Veränderung. Der Yoga ist ein guter Begleiter, diese Veränderungen[...] | Rückbildungsgymnastik mit Kind 9:30 Rückbildungsgymnastik mit Kind @ Seminarzentrum Hier und Jetzt Aug. 12 um 9:30 – 10:45 ![]() —– alle Plätze belegt —– Rückbildungsgymnastik mit Hebamme Britta Spielvogel Dieser Kurs umfasst acht Einheiten und soll Sie darin unterstützen, durch gezielte Körperübungen und das Verstehen der Vorgänge wieder ein[...] Hatha Yoga – Jasmin Winterhoff 16:30 Hatha Yoga – Jasmin Winterhoff @ Seminarzentrum Hier und Jetzt Aug. 12 um 16:30 – 17:45 ![]() Hatha Yoga Zertifiziert bei der Zentralen Prüfstelle für Präventionskurse Jasmin Winterhoff Studium zur Diplom-Psychologin an der TU-Darmstadt Lehrgang zur Leiterin für Entspannungsverfahren an der TU-Darmstadt (Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, Autogenes[...] Hatha Yoga – Jasmin Winterhoff 18:00 Hatha Yoga – Jasmin Winterhoff @ Seminarzentrum Hier und Jetzt Aug. 12 um 18:00 – 19:15 ![]() Hatha Yoga Zertifiziert bei der Zentralen Prüfstelle für Präventionskurse Jasmin Winterhoff Studium zur Diplom-Psychologin an der TU-Darmstadt Lehrgang zur Leiterin für Entspannungsverfahren an der TU-Darmstadt (Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, Autogenes[...] Hatha Yoga – Jasmin Winterhoff 19:30 Hatha Yoga – Jasmin Winterhoff @ Seminarzentrum Hier und Jetzt Aug. 12 um 19:30 – 20:45 ![]() Hatha Yoga Zertifiziert bei der Zentralen Prüfstelle für Präventionskurse Jasmin Winterhoff Studium zur Diplom-Psychologin an der TU-Darmstadt Lehrgang zur Leiterin für Entspannungsverfahren an der TU-Darmstadt (Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, Autogenes[...] | Geburtsvorbereitung ab dem zweiten Kind 9:30 Geburtsvorbereitung ab dem zweiten Kind @ Seminarzentrum Hier & Jetzt Aug. 13 um 9:30 – 11:30 ![]() Geburtsvorbereitung ab dem 2. Kind mit Hebamme Britta Spielvogel Ein weiteres Kind kündigt sich in der Familie an und die Zeit vergeht wie im Flug. Der Kurs „Geburtsvorbeitung ab dem[...] Sunset Yoga / Hatha Yoga und Flow 18:00 Sunset Yoga / Hatha Yoga und Flow @ Seminarzentrum Hier und Jetzt Aug. 13 um 18:00 – 19:15 ![]() immer donnerstags von 18:00 bis 19:15 Uhr Sunset Yoga / Hatha Yoga und Flow Donnerstag 18-19:15h: Sunset Yoga / Hatha Yoga und Flow Eine Zeitstunde zwischen Alltag und Couch um[...] | Vinyasa Flow 8:30 Vinyasa Flow @ Seminarzentrum Hier & Jetzt Aug. 14 um 8:30 – 9:45 ![]() Dich erwartet ein dynamischer, kreativer Yogastil, wobei die einzelnen Asanas ineinander überfließen. Der Kurs ist für Yogis mit Vorerfahrung gut geeignet. Rückbildungsgymnastik mit Kind 10:30 Rückbildungsgymnastik mit Kind @ Seminarzentrum Hier und Jetzt Aug. 14 um 10:30 – 11:45 ![]() —– alle Plätze belegt —– Rückbildungsgymnastik mit Hebamme Britta Spielvogel Dieser Kurs umfasst acht Einheiten und soll Sie darin unterstützen, durch gezielte Körperübungen und das Verstehen der Vorgänge wieder ein[...] | |||
| Yoga für Schwangere 17:30 Yoga für Schwangere @ Seminarzentrum Hier und Jetzt Aug. 18 um 17:30 – 18:30 ![]() Yoga für Schwangere Dienstag 17:30-18:30h: Yoga für Schwangere Eine besondere Zeit – ein großes Wunder. Die Schwangerschaft ist eine Zeit der Veränderung. Der Yoga ist ein guter Begleiter, diese Veränderungen[...] | Rückbildungsgymnastik mit Kind 9:30 Rückbildungsgymnastik mit Kind @ Seminarzentrum Hier und Jetzt Aug. 19 um 9:30 – 10:45 ![]() —– alle Plätze belegt —– Rückbildungsgymnastik mit Hebamme Britta Spielvogel Dieser Kurs umfasst acht Einheiten und soll Sie darin unterstützen, durch gezielte Körperübungen und das Verstehen der Vorgänge wieder ein[...] Hatha Yoga – Jasmin Winterhoff 16:30 Hatha Yoga – Jasmin Winterhoff @ Seminarzentrum Hier und Jetzt Aug. 19 um 16:30 – 17:45 ![]() Hatha Yoga Zertifiziert bei der Zentralen Prüfstelle für Präventionskurse Jasmin Winterhoff Studium zur Diplom-Psychologin an der TU-Darmstadt Lehrgang zur Leiterin für Entspannungsverfahren an der TU-Darmstadt (Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, Autogenes[...] Hatha Yoga – Jasmin Winterhoff 18:00 Hatha Yoga – Jasmin Winterhoff @ Seminarzentrum Hier und Jetzt Aug. 19 um 18:00 – 19:15 ![]() Hatha Yoga Zertifiziert bei der Zentralen Prüfstelle für Präventionskurse Jasmin Winterhoff Studium zur Diplom-Psychologin an der TU-Darmstadt Lehrgang zur Leiterin für Entspannungsverfahren an der TU-Darmstadt (Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, Autogenes[...] Hatha Yoga – Jasmin Winterhoff 19:30 Hatha Yoga – Jasmin Winterhoff @ Seminarzentrum Hier und Jetzt Aug. 19 um 19:30 – 20:45 ![]() Hatha Yoga Zertifiziert bei der Zentralen Prüfstelle für Präventionskurse Jasmin Winterhoff Studium zur Diplom-Psychologin an der TU-Darmstadt Lehrgang zur Leiterin für Entspannungsverfahren an der TU-Darmstadt (Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, Autogenes[...] | Geburtsvorbereitung ab dem zweiten Kind 9:30 Geburtsvorbereitung ab dem zweiten Kind @ Seminarzentrum Hier & Jetzt Aug. 20 um 9:30 – 11:30 ![]() Geburtsvorbereitung ab dem 2. Kind mit Hebamme Britta Spielvogel Ein weiteres Kind kündigt sich in der Familie an und die Zeit vergeht wie im Flug. Der Kurs „Geburtsvorbeitung ab dem[...] Sunset Yoga / Hatha Yoga und Flow 18:00 Sunset Yoga / Hatha Yoga und Flow @ Seminarzentrum Hier und Jetzt Aug. 20 um 18:00 – 19:15 ![]() immer donnerstags von 18:00 bis 19:15 Uhr Sunset Yoga / Hatha Yoga und Flow Donnerstag 18-19:15h: Sunset Yoga / Hatha Yoga und Flow Eine Zeitstunde zwischen Alltag und Couch um[...] | Vinyasa Flow 8:30 Vinyasa Flow @ Seminarzentrum Hier & Jetzt Aug. 21 um 8:30 – 9:45 ![]() Dich erwartet ein dynamischer, kreativer Yogastil, wobei die einzelnen Asanas ineinander überfließen. Der Kurs ist für Yogis mit Vorerfahrung gut geeignet. Rückbildungsgymnastik mit Kind 10:30 Rückbildungsgymnastik mit Kind @ Seminarzentrum Hier und Jetzt Aug. 21 um 10:30 – 11:45 ![]() —– alle Plätze belegt —– Rückbildungsgymnastik mit Hebamme Britta Spielvogel Dieser Kurs umfasst acht Einheiten und soll Sie darin unterstützen, durch gezielte Körperübungen und das Verstehen der Vorgänge wieder ein[...] | |||
| Yoga für Schwangere 17:30 Yoga für Schwangere @ Seminarzentrum Hier und Jetzt Aug. 25 um 17:30 – 18:30 ![]() Yoga für Schwangere Dienstag 17:30-18:30h: Yoga für Schwangere Eine besondere Zeit – ein großes Wunder. Die Schwangerschaft ist eine Zeit der Veränderung. Der Yoga ist ein guter Begleiter, diese Veränderungen[...] | Rückbildungsgymnastik mit Kind 9:30 Rückbildungsgymnastik mit Kind @ Seminarzentrum Hier und Jetzt Aug. 26 um 9:30 – 10:45 ![]() —– alle Plätze belegt —– Rückbildungsgymnastik mit Hebamme Britta Spielvogel Dieser Kurs umfasst acht Einheiten und soll Sie darin unterstützen, durch gezielte Körperübungen und das Verstehen der Vorgänge wieder ein[...] Hatha Yoga – Jasmin Winterhoff 16:30 Hatha Yoga – Jasmin Winterhoff @ Seminarzentrum Hier und Jetzt Aug. 26 um 16:30 – 17:45 ![]() Hatha Yoga Zertifiziert bei der Zentralen Prüfstelle für Präventionskurse Jasmin Winterhoff Studium zur Diplom-Psychologin an der TU-Darmstadt Lehrgang zur Leiterin für Entspannungsverfahren an der TU-Darmstadt (Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, Autogenes[...] Hatha Yoga – Jasmin Winterhoff 18:00 Hatha Yoga – Jasmin Winterhoff @ Seminarzentrum Hier und Jetzt Aug. 26 um 18:00 – 19:15 ![]() Hatha Yoga Zertifiziert bei der Zentralen Prüfstelle für Präventionskurse Jasmin Winterhoff Studium zur Diplom-Psychologin an der TU-Darmstadt Lehrgang zur Leiterin für Entspannungsverfahren an der TU-Darmstadt (Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, Autogenes[...] Hatha Yoga – Jasmin Winterhoff 19:30 Hatha Yoga – Jasmin Winterhoff @ Seminarzentrum Hier und Jetzt Aug. 26 um 19:30 – 20:45 ![]() Hatha Yoga Zertifiziert bei der Zentralen Prüfstelle für Präventionskurse Jasmin Winterhoff Studium zur Diplom-Psychologin an der TU-Darmstadt Lehrgang zur Leiterin für Entspannungsverfahren an der TU-Darmstadt (Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, Autogenes[...] | Geburtsvorbereitung ab dem zweiten Kind 9:30 Geburtsvorbereitung ab dem zweiten Kind @ Seminarzentrum Hier & Jetzt Aug. 27 um 9:30 – 11:30 ![]() Geburtsvorbereitung ab dem 2. Kind mit Hebamme Britta Spielvogel Ein weiteres Kind kündigt sich in der Familie an und die Zeit vergeht wie im Flug. Der Kurs „Geburtsvorbeitung ab dem[...] Sunset Yoga / Hatha Yoga und Flow 18:00 Sunset Yoga / Hatha Yoga und Flow @ Seminarzentrum Hier und Jetzt Aug. 27 um 18:00 – 19:15 ![]() immer donnerstags von 18:00 bis 19:15 Uhr Sunset Yoga / Hatha Yoga und Flow Donnerstag 18-19:15h: Sunset Yoga / Hatha Yoga und Flow Eine Zeitstunde zwischen Alltag und Couch um[...] | Vinyasa Flow 8:30 Vinyasa Flow @ Seminarzentrum Hier & Jetzt Aug. 28 um 8:30 – 9:45 ![]() Dich erwartet ein dynamischer, kreativer Yogastil, wobei die einzelnen Asanas ineinander überfließen. Der Kurs ist für Yogis mit Vorerfahrung gut geeignet. Rückbildungsgymnastik mit Kind 10:30 Rückbildungsgymnastik mit Kind @ Seminarzentrum Hier und Jetzt Aug. 28 um 10:30 – 11:45 ![]() —– alle Plätze belegt —– Rückbildungsgymnastik mit Hebamme Britta Spielvogel Dieser Kurs umfasst acht Einheiten und soll Sie darin unterstützen, durch gezielte Körperübungen und das Verstehen der Vorgänge wieder ein[...] | Geburtsvorbereitung ab dem zweiten Kind 10:00 Geburtsvorbereitung ab dem zweiten Kind @ Seminarzentrum Hier & Jetzt Aug. 29 um 10:00 – 14:00 ![]() Geburtsvorbereitung ab dem 2. Kind mit Hebamme Britta Spielvogel Ein weiteres Kind kündigt sich in der Familie an und die Zeit vergeht wie im Flug. Der Kurs „Geburtsvorbeitung ab dem[...] | ||
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