Herzlich Willkommen

Kurse und Seminare:

Geburtsvorbereitung, Rückbildungsgymnastik,
Yoga, Entspannung, Pilates, Klang, Tanz, u.v.m.

im Seminarzentrum Hier und Jetzt
Gutenbergstraße 14, 63225 Langen

Corona-Info:

Einige Kurse laufen online per video-chat, manche wieder als Präsenzveranstaltung.
Bitte informiere Dich bei dem jeweiligen Kursleiter, falls Du Interesse an der Teilnahme hast!

Die nächsten Termine

Okt
5
Mi
Rückbildungsgymnastik mit Kind @ Seminarzentrum Hier und Jetzt
Okt 5 um 9:30 – 10:45
Rückbildungsgymnastik mit Kind @ Seminarzentrum Hier und Jetzt

— alle Plätze belegt —

Rückbildungsgymnastik mit Hebamme Britta Spielvogel

Der Kurs findet vor Ort, im Seminarzentrum Hier und Jetzt statt.

Dieser Kurs umfasst sieben Einheiten und soll Sie darin unterstützen, durch gezielte Körperübungen und das Verstehen der Vorgänge wieder ein gutes Körpergefühl und Wohlbefinden zu erlangen und mögliche Beckenbodenprobleme zu beheben bzw. vorzubeugen.
Neben Wahrnehmungs- und Gymnastikübungen gibt es auch Zeit für Entspannung und Gespräche. Die Babys können zum Kurs mitgebracht werden.

Eine verbindliche Anmeldung ist notwendig, da der Kurs auf maximal 7 Teilnehmerinnen begrenzt ist.

Der Kurs startet am 07.09.2022. Er findet immer Mittwochs von 9:30 Uhr – 10:45 Uhr statt und geht bis zum 19.10.2022.

Die Kursgebühr wird bei den gesetzlich versicherten Teilnehmerinnen von der Hebamme direkt mit der Krankenkasse abgerechnet. Privat versicherte erhalten eine Rechnung.

Anmeldungen bitte dierkt an: hebamme_britta@web.de

Yoga-Kurse / Anfangen und Wiedereinsteigen @ Seminarzentrum Hier & Jetzt
Okt 5 um 18:00 – 19:30

Yoga-Kurse / Anfangen und Wiedereinsteigen
mit Gudrun Winskowsky

mittwochs 18:00 bis 19:30 Uhr
8 x 2 UE (90 Min.)

14.9. – 21.9. – 28.9. – 5.10. – 12.10. – 19.10. – 26.10. – 2.11.

Anmeldung:
Tel. 06103 71457
gudrun.winskowsky@gmx.de

Okt
6
Do
Sunset Yoga @ Seminarzentrum Hier und Jetzt
Okt 6 um 18:00 – 19:10

immer donnerstags von 18:00 bis 19:00 Uhr

Sunset Yoga- rise above yourself

Donnerstag 18-19h: Sunset Yoga – rise above yourself
Eine Zeitstunde zwischen Alltag und Couch um über Dich hinauszuwachsen. Bewege dich – atme – sei!
Ein Kurs für alle, die schon Erfahrungen mit dem Yoga haben, dran bleiben oder wieder einsteigen möchten. Hier geht es um das Kennenlernen deiner Selbst in den unterschiedlichen Haltungen des Yoga und eine korrekte und für Deine Person stimmige Ausrichtung.

Donnerstag 19:15-20:45h: Yoga für Schwangere
Eine besondere Zeit – ein großes Wunder. Die Schwangerschaft ist eine Zeit der Veränderung. Der Yoga ist ein guter Begleiter, diese Veränderungen auf allen Ebenen des Seins bewusst zu erleben, Verbindung zu dir und deinem wachsenden Kind aufzunehmen und somit in deine Kraft und deine Intuition zu finden.

Probestunden sind in beiden Kursen erwünscht. Bitte melde dich dafür bei mir.

Nicole Laudam
Yogalehrerin 200h Hatha
Yogalehrerin 200h Vinyasa
Yoga für Schwangere
Dipl. Sozialpädagogin

Kontakt:
0163-7203657
kontakt@langen-yoga.de

Weitere Infos:
langen-yoga.de

Yoga für Schwangere @ Seminarzentrum Hier und Jetzt
Okt 6 um 19:15 – 20:45

immer donnerstags von 19:15 bis 20:45 Uhr

Yoga für Schwangere

Donnerstag 18-19h: Sunset Yoga – rise above yourself
Ein Kurs für alle, die schon Erfahrungen mit dem Yoga haben, dran bleiben oder wieder einsteigen möchten. Hier geht es um das Kennenlernen deiner Selbst in den unterschiedlichen Haltungen des Yoga und eine korrekte und für Deine Person stimmige Ausrichtung.

Donnerstag 19:15-20:45h: Yoga für Schwangere
Eine besondere Zeit – ein großes Wunder. Die Schwangerschaft ist eine Zeit der Veränderung. Der Yoga ist ein guter Begleiter, diese Veränderungen auf allen Ebenen des Seins bewusst zu erleben, Verbindung zu dir und deinem wachsenden Kind aufzunehmen und somit in deine Kraft und deine Intuition zu finden.

Probestunden sind in beiden Kursen erwünscht. Bitte melde dich dafür bei mir.

Nicole Laudam
Yogalehrerin 200h Hatha
Yogalehrerin 200h Vinyasa
Yoga für Schwangere
Dipl. Sozialpädagogin

Kontakt:
0163-7203657
kontakt@langen-yoga.de

Weitere Infos:
langen-yoga.de

Okt
7
Fr
Rückbildungsgymnastik mit Kind @ Seminarzentrum Hier und Jetzt
Okt 7 um 9:30 – 10:45
Rückbildungsgymnastik mit Kind @ Seminarzentrum Hier und Jetzt

— alle Plätze belegt —

Rückbildungsgymnastik mit Hebamme Britta Spielvogel

Der Kurs findet vor Ort, im Seminarzentrum Hier und Jetzt statt.

Dieser Kurs umfasst sieben Einheiten und soll Sie darin unterstützen, durch gezielte Körperübungen und das Verstehen der Vorgänge wieder ein gutes Körpergefühl und Wohlbefinden zu erlangen und mögliche Beckenbodenprobleme zu beheben bzw. vorzubeugen.
Neben Wahrnehmungs- und Gymnastikübungen gibt es auch Zeit für Entspannung und Gespräche. Die Babys können zum Kurs mitgebracht werden.

Eine verbindliche Anmeldung ist notwendig, da der Kurs auf maximal 7 Teilnehmerinnen begrenzt ist.

Der Kurs startet am 09.09.2022. Er findet immer Freitags von 9:30 Uhr – 10:45 Uhr statt und geht bis zum 21.09.2022 (Achtung: der Kurs findet 1x an einem Donnerstag statt: 13.10.2022)

Die Kursgebühr wird bei den gesetzlich versicherten Teilnehmerinnen von der Hebamme direkt mit der Krankenkasse abgerechnet. Privat versicherte erhalten eine Rechnung.

Anmeldungen bitte dierkt an: hebamme_britta@web.de