Geburtsvorbereitung in Bewegung mit Hebamme Beate Borchers In diesem ganzheitlichen Kurs liegt der Schwerpunkt auf Bewegung, Entspannung, Atmung, Körperhaltung und Beckenboden-Spüren. Die Kursinhalte greifen die Themen aus der regulären Geburtsvorbereitung auf und vertiefen sie durch[...]

Rückbildungsgymnastik ohne/mit Kind bei Hebamme Beate Borchers In diesem ganzheitlichen Rückbildungskurs integrieren wir den Beckenboden in unseren Alltag, stärken die Tiefenmuskulatur und die Verbindungen von Bauch, Beine, Po, Brust und Rücken. Damit werden die Schultern[...]

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