Termine

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Okt
6
Fr
Hatha Yoga – Deine Zeit – Yoga-Zeit @ Seminarzentrum Hier und Jetzt
Okt 6 um 14:00 – 15:15

Wer kennt das nicht, den Wunsch nach innerer Ruhe und Zufriedenheit. Umso wichtiger ist es, Wege zu finden, besser mit sich selbst, den Konflikten des täglichen Lebens klarzukommen und die körperliche Gesundheit bis ins hohe Alter zu erhalten.

Hatha Yoga ist wie eine Welle, Ruhe und Bewegung zugleich. Es ist eine meditative und bewegungsorientierte Lebensanleitung. Yoga ist eine über Jahrtausend entwickelte Lehre, um den Körper gesund zu halten, Lebensfreude, Glück und innere Ruhe zu finden. Du verbesserst deine Beweglichkeit und deine Kraft, um den Geist zu fokussieren.

Beim Hatha Kurs stehen kräftigende Körperhaltungen im Fokus, die mit einem sanften Flow verbunden wird. Eine bewusste Atmung und eine kurze Meditation vertiefen Deine Entspannung. Hatha Yoga ist besonders für Anfänger gut geeignet.

Ich freue mich, wenn Teilnehmer*innen sich ihre Auszeit vom Alltag im „Hier und Jetzt“ nehmen.

Dein Körper ist einzigartig und Du bist es auch!

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Silvia Hansske

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Okt
7
Sa
Hatha Yoga – Deine Zeit – Yoga-Zeit @ Seminarzentrum Hier und Jetzt
Okt 7 um 10:00 – 11:15

Wer kennt das nicht, den Wunsch nach innerer Ruhe und Zufriedenheit. Umso wichtiger ist es, Wege zu finden, besser mit sich selbst, den Konflikten des täglichen Lebens klarzukommen und die körperliche Gesundheit bis ins hohe Alter zu erhalten.

Hatha Yoga ist wie eine Welle, Ruhe und Bewegung zugleich. Es ist eine meditative und bewegungsorientierte Lebensanleitung. Yoga ist eine über Jahrtausend entwickelte Lehre, um den Körper gesund zu halten, Lebensfreude, Glück und innere Ruhe zu finden. Du verbesserst deine Beweglichkeit und deine Kraft, um den Geist zu fokussieren.

Beim Hatha Kurs stehen kräftigende Körperhaltungen im Fokus, die mit einem sanften Flow verbunden wird. Eine bewusste Atmung und eine kurze Meditation vertiefen Deine Entspannung. Hatha Yoga ist besonders für Anfänger gut geeignet.

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Okt
13
Fr
Hatha Yoga – Deine Zeit – Yoga-Zeit @ Seminarzentrum Hier und Jetzt
Okt 13 um 14:00 – 15:15

Wer kennt das nicht, den Wunsch nach innerer Ruhe und Zufriedenheit. Umso wichtiger ist es, Wege zu finden, besser mit sich selbst, den Konflikten des täglichen Lebens klarzukommen und die körperliche Gesundheit bis ins hohe Alter zu erhalten.

Hatha Yoga ist wie eine Welle, Ruhe und Bewegung zugleich. Es ist eine meditative und bewegungsorientierte Lebensanleitung. Yoga ist eine über Jahrtausend entwickelte Lehre, um den Körper gesund zu halten, Lebensfreude, Glück und innere Ruhe zu finden. Du verbesserst deine Beweglichkeit und deine Kraft, um den Geist zu fokussieren.

Beim Hatha Kurs stehen kräftigende Körperhaltungen im Fokus, die mit einem sanften Flow verbunden wird. Eine bewusste Atmung und eine kurze Meditation vertiefen Deine Entspannung. Hatha Yoga ist besonders für Anfänger gut geeignet.

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Okt
14
Sa
Hatha Yoga – Deine Zeit – Yoga-Zeit @ Seminarzentrum Hier und Jetzt
Okt 14 um 10:00 – 11:15

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Hatha Yoga ist wie eine Welle, Ruhe und Bewegung zugleich. Es ist eine meditative und bewegungsorientierte Lebensanleitung. Yoga ist eine über Jahrtausend entwickelte Lehre, um den Körper gesund zu halten, Lebensfreude, Glück und innere Ruhe zu finden. Du verbesserst deine Beweglichkeit und deine Kraft, um den Geist zu fokussieren.

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Okt
20
Fr
Hatha Yoga – Deine Zeit – Yoga-Zeit @ Seminarzentrum Hier und Jetzt
Okt 20 um 14:00 – 15:15

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Okt
21
Sa
Hatha Yoga – Deine Zeit – Yoga-Zeit @ Seminarzentrum Hier und Jetzt
Okt 21 um 10:00 – 11:15

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Okt
27
Fr
Hatha Yoga – Deine Zeit – Yoga-Zeit @ Seminarzentrum Hier und Jetzt
Okt 27 um 14:00 – 15:15

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Okt
28
Sa
Hatha Yoga – Deine Zeit – Yoga-Zeit @ Seminarzentrum Hier und Jetzt
Okt 28 um 10:00 – 11:15

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Okt
30
Mo
Yoga für Mamas @ Seminarzentrum Hier und Jetzt
Okt 30 um 9:30 – 10:30

Yoga gibt Dir eine Auszeit!

Auf der Yogamatte kannst Du völlig entspannen und für ein paar Minuten dem Alltag entfliehen. Die sanften Übungen in diesem Kurs stärken Deine Becken- und Bauchmuskulatur. Die achtsame Atmung und Entspannung helfen Dir dabei, mehr Energie für die tägliche Herausforderung zu sammeln. Hier kannst Du Deine Energiereserven wieder auftanken.

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Yoga-Sanft @ Seminarzentrum Hier und Jetzt
Okt 30 um 11:00 – 12:00

Yoga für Deine Gesundheit!

Dieser Kurs kann Dir helfen, Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich zu lösen. Sanfte, gleichmäßige und fließende Bewegungen stärken den gesamten Körper und machen ihn flexibel. Sanftes Yoga für mehr Entspannung und Achtsamkeit.

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Nov
3
Fr
Hatha Yoga – Deine Zeit – Yoga-Zeit @ Seminarzentrum Hier und Jetzt
Nov 3 um 14:00 – 15:15

Wer kennt das nicht, den Wunsch nach innerer Ruhe und Zufriedenheit. Umso wichtiger ist es, Wege zu finden, besser mit sich selbst, den Konflikten des täglichen Lebens klarzukommen und die körperliche Gesundheit bis ins hohe Alter zu erhalten.

Hatha Yoga ist wie eine Welle, Ruhe und Bewegung zugleich. Es ist eine meditative und bewegungsorientierte Lebensanleitung. Yoga ist eine über Jahrtausend entwickelte Lehre, um den Körper gesund zu halten, Lebensfreude, Glück und innere Ruhe zu finden. Du verbesserst deine Beweglichkeit und deine Kraft, um den Geist zu fokussieren.

Beim Hatha Kurs stehen kräftigende Körperhaltungen im Fokus, die mit einem sanften Flow verbunden wird. Eine bewusste Atmung und eine kurze Meditation vertiefen Deine Entspannung. Hatha Yoga ist besonders für Anfänger gut geeignet.

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Nov
4
Sa
Hatha Yoga – Deine Zeit – Yoga-Zeit @ Seminarzentrum Hier und Jetzt
Nov 4 um 10:00 – 11:15

Wer kennt das nicht, den Wunsch nach innerer Ruhe und Zufriedenheit. Umso wichtiger ist es, Wege zu finden, besser mit sich selbst, den Konflikten des täglichen Lebens klarzukommen und die körperliche Gesundheit bis ins hohe Alter zu erhalten.

Hatha Yoga ist wie eine Welle, Ruhe und Bewegung zugleich. Es ist eine meditative und bewegungsorientierte Lebensanleitung. Yoga ist eine über Jahrtausend entwickelte Lehre, um den Körper gesund zu halten, Lebensfreude, Glück und innere Ruhe zu finden. Du verbesserst deine Beweglichkeit und deine Kraft, um den Geist zu fokussieren.

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Nov
6
Mo
Yoga für Mamas @ Seminarzentrum Hier und Jetzt
Nov 6 um 9:30 – 10:30

Yoga gibt Dir eine Auszeit!

Auf der Yogamatte kannst Du völlig entspannen und für ein paar Minuten dem Alltag entfliehen. Die sanften Übungen in diesem Kurs stärken Deine Becken- und Bauchmuskulatur. Die achtsame Atmung und Entspannung helfen Dir dabei, mehr Energie für die tägliche Herausforderung zu sammeln. Hier kannst Du Deine Energiereserven wieder auftanken.

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Yoga-Sanft @ Seminarzentrum Hier und Jetzt
Nov 6 um 11:00 – 12:00

Yoga für Deine Gesundheit!

Dieser Kurs kann Dir helfen, Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich zu lösen. Sanfte, gleichmäßige und fließende Bewegungen stärken den gesamten Körper und machen ihn flexibel. Sanftes Yoga für mehr Entspannung und Achtsamkeit.

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Nov
10
Fr
Hatha Yoga – Deine Zeit – Yoga-Zeit @ Seminarzentrum Hier und Jetzt
Nov 10 um 14:00 – 15:15

Wer kennt das nicht, den Wunsch nach innerer Ruhe und Zufriedenheit. Umso wichtiger ist es, Wege zu finden, besser mit sich selbst, den Konflikten des täglichen Lebens klarzukommen und die körperliche Gesundheit bis ins hohe Alter zu erhalten.

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Nov
11
Sa
Hatha Yoga – Deine Zeit – Yoga-Zeit @ Seminarzentrum Hier und Jetzt
Nov 11 um 10:00 – 11:15

Wer kennt das nicht, den Wunsch nach innerer Ruhe und Zufriedenheit. Umso wichtiger ist es, Wege zu finden, besser mit sich selbst, den Konflikten des täglichen Lebens klarzukommen und die körperliche Gesundheit bis ins hohe Alter zu erhalten.

Hatha Yoga ist wie eine Welle, Ruhe und Bewegung zugleich. Es ist eine meditative und bewegungsorientierte Lebensanleitung. Yoga ist eine über Jahrtausend entwickelte Lehre, um den Körper gesund zu halten, Lebensfreude, Glück und innere Ruhe zu finden. Du verbesserst deine Beweglichkeit und deine Kraft, um den Geist zu fokussieren.

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Kinder-Yoga @ Seminarzentrum Hier und Jetzt
Nov 11 um 12:00 – 12:45

Kinder lieben Yoga!

Gerade im Grundschulalter ist es besonders leicht, Kinder an Yoga heranzuführen. Es fördert die Konzentration, das Selbstbewusstsein, verbessert die Beweglichkeit und das soziale Verhalten der Kinder. „Ruhig und klar geht’s wunderbar“ ist das erste wissenschaftlich evaluierte Yogaprogramm für Kinder und Jugendliche in Deutschland.

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Nov
13
Mo
Yoga für Mamas @ Seminarzentrum Hier und Jetzt
Nov 13 um 9:30 – 10:30

Yoga gibt Dir eine Auszeit!

Auf der Yogamatte kannst Du völlig entspannen und für ein paar Minuten dem Alltag entfliehen. Die sanften Übungen in diesem Kurs stärken Deine Becken- und Bauchmuskulatur. Die achtsame Atmung und Entspannung helfen Dir dabei, mehr Energie für die tägliche Herausforderung zu sammeln. Hier kannst Du Deine Energiereserven wieder auftanken.

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Nov 13 um 11:00 – 12:00

Yoga für Deine Gesundheit!

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Nov
17
Fr
Hatha Yoga – Deine Zeit – Yoga-Zeit @ Seminarzentrum Hier und Jetzt
Nov 17 um 14:00 – 15:15

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Hatha Yoga ist wie eine Welle, Ruhe und Bewegung zugleich. Es ist eine meditative und bewegungsorientierte Lebensanleitung. Yoga ist eine über Jahrtausend entwickelte Lehre, um den Körper gesund zu halten, Lebensfreude, Glück und innere Ruhe zu finden. Du verbesserst deine Beweglichkeit und deine Kraft, um den Geist zu fokussieren.

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