Wann:
11. Januar 2026 um 15:30 – 18:00
Europe/Berlin Zeitzone
2026-01-11T15:30:00+01:00
2026-01-11T18:00:00+01:00
Wo:
Seminarzentrum Hier&Jetzt
Gutenbergstraße 14
63225 Langen
In diesem Workshop durchfließt du 108 Sonnengrüße. Warum 108?
Die Zahl 108 gilt im Yoga als heilig. Sie steht für die Gesamtheit der Existenz. Demnach sind einige Yogaschriften in 108 Kapitel unterteilt und die Mala (Gebetskette) besteht aus 108 Perlen. So steht die 1 für Gott oder die höhere Wahrheit, die 0 für Leere und Vollständigkeit und die 8 für die Unendlichkeit.
Im Grunde sind die 108 Sonnengrüße nichts anderes als Meditation in Bewegung. Es wird warm, du kommst in den Fluss von Atem und Bewegung und dein Geist wird still.
Du durchfließt die 108 Sonnengrüße in diesem Workshop in drei Teilen mit jeweils unterschiedlichen Intentionen.
Zwischen jeweils 36 Sonnengrüßen wird es demnach immer eine kurze Pause zum nachspüren und Intention setzen geben.
Geeignet für alle Level- jeder ist Willkommen!
Für Getränke ist gesorgt.
Ich freue mich auf dich!
Über mich
Schön, dass du hier bist und Interesse an einem meiner Kurse hast!
Ich bin Theresa. Meine Yogareise hat vor ein paar Jahren mit einem Hatha-Yogakurs beim Hochschulsport begonnen. Seitdem habe ich verschiedenste Yoga-Stile, – Studios und -Lehrer ausprobiert und bin fast täglich auf der Yogamatte zu finden. 2020 habe ich mich dann für eine Yogalehrerausbildung (500h, AYA zertifiziert) entschieden, um mein Wissen zu vertiefen und die Hintergründe vom Yoga und dessen Wirkung auf die physischen und psychischen Aspekte im Körper besser zu verstehen. Bei meiner Ausbildung habe ich besonders den Aufbau und die Ausrichtung einzelner Asanas, Anatomie, Korrekturtechniken, Stundenaufbau und Yoga Philosophie kennengelernt.
Mein Motto und Yogastil: Balance is the key! Dieses Motto wirst du auch in meinen Yoga Stunden wieder finden, welche fordernd sein können, dich aber auch zur Ruhe bringen sollen. Die Balance aus beidem- An-und Entspannen- ist entscheidend.
Weitere Infos findest du auf meiner Website
www.yoga-bytheresavictoria.com
Oder schreib mir bei Fragen zu anstehenden Kurse oder Events eine Mail an Theresa.yoga@gmx.de