Bildungsurlaub I

Wann:
19. Juli 2021 um 9:30 – 23. Juli 2021 um 16:30
2021-07-19T09:30:00+02:00
2021-07-23T16:30:00+02:00
Wo:
Seminarzentrum Hier und Jetzt
Gutenbergstr.14
63225 Langen
Preis:
240 €
Kontakt:
Renate Spielvogel
030 – 98 39 02 10
Bildungsurlaub I @ Seminarzentrum Hier und Jetzt

Bildungsurlaub 2021 im Seminarzentrum-Hier-und-Jetzt,
von Montag bis Freitag.

Nachhaltige Stressbewältigung und Leistungssteigerung durch:
Autogenes Training – Progressive Muskelentspannung – Atemtechniken – Schulung der Körperwahrnehmung und Klangmassagen/Klangmethoden nach Peter Hess®.

Montag:
Erkennen von Stressfaktoren. Wie entsteht Stress. Was geschieht im Körper?
Erklären verschiedener Entspannungsmethoden: Entstehung, Hintergründe, wissensch. Grundlagen, Ziele etc.
Progressive Muskelentspannung: Theorie und Übungen

Dienstag:
Üben der Progressiven Muskelentspannung.
Autogenes Training: Theorie und Übungen.

Mittwoch:
Konzentrations- und Meditationstechniken. Wissensch. Grundlagen, Nutzen in der Medizin und im Alltag.
Atemtechniken: Theorie und Übungen.

Donnerstag:
Filmvortrag zu Peter Hess® Klangmassagen und Klangmethoden.
Entstehung, Entwicklung, Methodik, Nachweis der Wirksamkeit.
Klangmassagen in kleinen Gruppen.

Freitag:
Bewegungsübungen, Körperwahrnehmung,
Fantasiereisen: Theorie und Praxis.
Wiederholen der einzelnen Methoden.
Die Teilnehmer erhalten ausführliche Seminarunterlagen und eine Entspannungs-CD.

Die Herzensblume ist als Veranstalter von Bildungsurlauben vom Senat Berlin anerkannt.

Für in Hessen beschäftigte Arbeitnehmer besteht die Möglichkeit der Freistellung für einen in Berlin anerkannten Bildungsurlaub aufgrund der Ausnahmeregelung nach § 10, Absatz 4 des hessischen Bildungsurlaubsgesetzes.

Kosten: 240,00 €
(Montag bis Freitag. Kurszeiten täglich jeweils von 9:30 Uhr bis 16:30 Uhr mit Pausen)

Änderungen vorbehalten